大麥適合什么人吃

大麥適合什么人吃

大麥作為五谷雜糧之一，一般人均可食用。尤其適合脾胃虛弱、消化不良的人群食用。如有肝病、食欲不振等不適癥時，食用大麥能起到很好的治療作用。如果女性哺乳期回乳時乳房脹痛，也可以食用大麥。

需要注意的是，大麥芽不能長期食用，尤其是懷孕期和哺乳期的女性，不可食用，否則會使得乳汁分泌減少。

當處于哺乳期女性想斷奶的時候，可以利用大麥芽煮湯服用;這種方法同樣可以催生，難產時可考慮。

更有研究結果表明，大麥能夠有效降低血液中的膽固醇含量，因此膽固醇高的人群食用也是大有益處。

當出現記憶力減退、貧血、免疫力低時，食用大麥可有效緩解。

大麥茶有什么功效

大麥茶的主要功效是：消溫解毒、清熱解暑、去油膩、助消化等。當你飲食過度時，喝杯大麥茶可以緩解胸悶腹脹;用大麥煎水茶，可以清暑生津，除煩解渴，預防中暑;油膩食物吃太多有點不大舒適，比較反胃，來杯大麥茶去膩很是有效。

大麥茶的功效及作用

1、健胃消食、潤腸通便。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動和消化，進而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防治便秘性肥胖。

2、護膚。常喝大麥茶可以讓人體吸收到大麥中的維生素E，能夠延緩肌膚老化，起到護膚的作用。

3、治療胃病。大麥茶可以用于治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還能起到消水腫的功效。

4、抗癌。大麥中含有抗癌成分，能有效抑制癌細胞的形成，預防腫瘤。

5、可降低膽固醇，尤其適用于中老年人。

6、其他。當出現腹脹、腹瀉或是積食時，可以飲用一杯大麥茶，能有效緩解這些癥狀。如有頭暈乏力的情況，也可以借大麥茶調養。

大麥茶除了可以拿來飲用之外，還可用于

1、用隔夜的大麥茶刷眉毛，眉毛會變濃密。

2、用新鮮溫熱的大麥茶洗臉，能起到美白肌膚的作用。

3、將喝過的茶包或直接把茶水倒入浴缸中，再滴上一些精油，能起到全身美白的作用，效果不低于SPA。

大麥茶有副作用嗎?

大麥茶是沒有副作用的，如果在喝的時候不注意一些問題，可能就會引起身體不適，有人會認為這些不適就是大麥茶的副作用。那么喝大麥茶可能出現的副作用有哪些?

1、雖說大麥茶有治療胃病的作用，但是具體的操作還需要咨詢相關醫生，自己胡亂喝會明顯感覺到胃部不適，嚴重時會腹瀉。

2、空腹時不宜喝大麥茶，同樣會引起胃部不適。

3、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能喝的，于身體健康不利。建議現煮現喝。

4、炒糊的大麥茶，有止瀉的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。并且不論什么食物，炒糊了都會含有一些致癌物質。

5、大麥茶適宜單泡，如果與其他茶搭配，可能會出現一些不良反應或是降低其保健功效。

雖然大麥茶性質比較溫和，不會引起什么大的危害，但是我們還是需要注意這些事項，以免影響到我們養生保健的目的。

大麥茶怎么泡?

大麥茶可以煮制也可以直接用開水泡，一般情況下，煮制的味道會更濃厚一些。