舞蹈工作心得體會總結

心得通常以個人經歷、觀察和感受為基礎，結合自己的思考和總結，形成一種較為自由和個性化的寫作風格。接下來給大家分享舞蹈工作心得體會總結，希望對大家寫舞蹈工作心得體會總結有所幫助。

舞蹈工作心得體會總結篇1

舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。

正所謂“萬事開頭難”。

大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。

首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。

總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂?？傊?，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。

我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......

舞蹈工作心得體會總結篇2

首先，我非常感謝園領導給我機會讓我參加為期一周的培訓，我也非常珍惜這次機會。

一直以來對舞蹈的愛好和學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。在剛開始的學習中，我體會到舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。

在剛開始學習舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到學習舞蹈時要注意動作的規范標準，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。都說早期藝術教育要從娃娃抓起，一點也沒錯。幼兒的興趣培養不可忽視。

現在社會生活水平質量的提高，使很多家長注重從小培養孩子的藝術修養?，F在很多幼兒園也開始普及舞蹈藝術教育。而中國舞蹈家協會的這套考級教材就很有潛力也很有發展市場，它在針對社會舞蹈類考級發展規律的創新上和對不同年齡段孩子對舞蹈興趣潛能的開發上使教材的音樂和編排組織不斷更新、創新;才幾年的時間就已經改編到第三版教材。家長們往往抱著以培養孩子興趣愛好為主少練基本功的想法報名參加業余班的培訓，而中國舞這套教材又恰恰適合業余培訓班的需求。

生動鮮明且具有訓練價值的小組和，可以讓孩子們在跳組合的同時訓練到了基本功，快樂的同時忘卻了痛苦;教材中每個組合的音樂和編排都可以當成一個小劇目完成，可以讓孩子門在任何一個屬于自己的舞臺上施展自己的才藝，釋放自己的快樂。跟以往的其他教材相比少了單一、枯燥、乏味;孩子們不再是為了考級而來學習舞蹈。

這次出去學習雖然每天很累但很充實，也是對自己的一種提升!

舞蹈工作心得體會總結篇3

我們來學舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好，有一點我想大家的想法都是一致的——既然來了，就要爭取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢？

學習這個，聽音樂很重要，記得剛開始學時，總是聽不到點上，即使你跳的很好，讓人看起來很難受。平時也要多加練習，只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會進步很快。上課老師都會講舞步的重點處，那么一定要認真聽講了。有些知識，光有自己的揣摩還是不夠的?？荚囀欠纸M的，6—7個人一組，大家在一塊練習的時間長了，也就熟悉了，那就要多多交流了，這樣才能共同進步嗎！基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。

自從開始學習舞蹈認識了很多和我差不多大的男男女女。我們都在一塊上課練習，彼此之間增進很多友誼！

第一次上舞蹈課時，老師說了，很多，說是，上這門課，要怎么怎么，唉呀，聽的我對自己都快沒有信心了，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做，就一定要做好，我對我自己還是很有信心滴。

在剛開始的學習中，我體會到舞蹈不光是要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

我覺得和音樂的配合是十分重要的。舞蹈不是一個人的表現，而是音樂與人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，雖然我都學過一個學期的舞蹈，但以前從沒出去實踐過，自然需要一個在社會上磨合的過程。我很期待自己到社會鍛煉自己遇到重重困難，然后在一個個迎刃而解，我相信我自己。

一直以來對舞蹈的愛好學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢，僅此而已。

舞蹈工作心得體會總結篇4

孔子云：逝者如斯夫，猛然間意識到日子的匆匆。在華夏未來舞蹈中心幾年的工作中，在孩子們花一樣的笑臉下，在家長們真切的目光里，我真正體會到作為舞蹈老師的樂趣以及責任?；仡檸啄陙淼墓ぷ?，既緊張，又新奇，收獲也很多。

“學高為師，身正為范?！痹诮虒W中，我用心備課，認真上課。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走進舞蹈教室，我立刻精神飽滿，用兢兢業業的工作態度帶動孩子們的學習熱情，用實際行動引導他們樹立樂觀向上的人生觀。孩子們天真熱情的笑臉就是我最好的興奮劑，他們一聲聲甜美可愛的“陳老師!”立刻驅走我一天的疲勞。握著他們蓮藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厭其煩地為他們一次次彎下腰糾正動作，因為我在想：他們中的他?還是她?在不久的將來會成長為一株株綻放在舞臺上亭亭玉立的蓮花。

我注重舞蹈教學的科學性，注重運動量，動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理，生理特點。有人說教師干的是良心活兒，不錯，做教師不需要本領超群，卻需要極其精細的態度，就像辛勤的花匠。不斷重復的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教學中我注重教學環節的編排，用活潑節奏感強的音樂，和自己規范一絲不茍的示范動作，帶領孩子們共同走進美的殿堂。每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼里，我會欣喜地告訴他(她)：你真棒!當他們為了一個動作做得丑而急得大哭時，我會親手抹去他(她)臉頰的淚珠，鼓勵他(她)：你能行!喜歡他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳說個不停，喜歡看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉，喜歡他們用小黑手捏著一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風，仿佛踩了風火輪的我，在教學中卻像變了一個人。教授孩子們新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作。每學期結束時，不論我的“大徒弟們”還是啟蒙班的“新兵們　”，每人都能在學校，幼兒園的聯歡會上好好“秀”一把，“成就感”才是孩子們繼續學好舞蹈的最大動力。

創新是超越的關鍵，我所教授的每個班，每一年孩子們基本功會有突飛猛進的進步，都會學習新的舞蹈。這就要求我課下關注舞壇動向，注意觀看各級賽事，將當今舞蹈新信息滲透在教學中。一分耕耘一分收獲，我的工作得到了華夏未來領導們和家長的肯定，孩子們也碩果累累。2011年是豐收的一年，華夏未來15周年慶祝大會上，我帶領孩子們編排的節奏鮮明，動作夸張可愛的《斗牛舞》獲得大家一致好評。六名學生在2011年天津市文藝展演中獲一等獎，七名學生獲二等獎。三名學生獲2011年天津市少兒舞蹈大賽一等獎。三名學生在天津市少兒藝術大賽中獲一等獎，兩人獲二等獎。三名學生被授予“2011年天津市童星100”稱號。七名學生通過中國舞13級考試。兩名學生獲得2011年南開區個人單項比賽小甲，小乙第一名。在家長和學生的積極努力下，我們齊心協力共度難關，帶著三個作品參加了第五屆華北五省市舞蹈大賽，獲得兩個一等獎，一個二等獎的好成績。

我愛孩子們，我愛舞蹈事業，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態度決定一切!

舞蹈工作心得體會總結篇5

上周拉丁課結束，老師給孩子們布置了任務，就是寫一篇學習拉丁舞的感受與心得體會，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學帶了本子才想起來，上課的時候，我和另一個大班同學都在寫，還有一個一年級同學只寫兩個字，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來。

下課之后在更衣室里，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看，似乎就寫了學了什么舞步，我說回家你也寫去吧，她說我不會寫，這家伙現在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計也沒記住寫法，認識一些字，估計寫會寫的不多。

到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會，不然明天怎么交作業，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學習，學到了一些什么，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個說明書上，叫她照著寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習機會，堅決反對，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫，我問學了什么，在更衣室里幾個孩子在說學了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞，kukelaqia，據說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉動，也依樣寫上。

后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦，但是我堅持下來了。這些字會寫的不多，等她全部寫完，已經八點半過了，本來覺得還短了點，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點夠了。

舞蹈工作心得體會總結篇6

對于有生命以來，從未練習過舞蹈的人來說，很容易會出現學不下去的現象，感覺太難了。我就是這樣一個人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學如春長之苗，不見其長，日有所增也?！薄跋硎軐W習過程?！薄袄?、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的?！薄皩W習是個循序漸進的過程?！边@樣幾個理念，支持我堅持下來，不斷地重復，直到肌肉形成記憶。同時，相對集中一段時間進行學習，學會一兩個小套路，就會比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅持下去。堅持，不僅能學習舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當的取舍就是必然的。

急功難成。太過急進，反而會產生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎是不會有優雅的姿態，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學習基礎，才開始去學套路?；菊咀耍镜暮?，并不是S形，而是I型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時也要打開，肩部要隨時有下壓的意識，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內側要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站，就學如何走。走Rumba Walk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，HIP位打開，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態，重心移動的過程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時會往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會走散，但擠壓的同時也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭。

要跳好每一步，是需要不斷的練習和思考，過于急進，壞習慣和壞毛病一旦固定，就要花費大量的時間去修正了。端正心態以后，誰也可以跳的很好，關鍵在于恒心和堅持。每天都堅持去舞廳練習一個半小時，而且都是練習基礎。究竟基礎要學到哪個程度才夠呢?基礎是永無止境的，正如根扎的有多深，樹才會長的有多高的道理一樣，只要你希望把自己的舞藝造詣不斷往上提升，你的基礎就要越扎得深和穩。我們看見專業或職業選手在比賽場美麗的身段和舞姿，都去模仿他們，以為這樣可以做出與他們相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他們的背后是付出多少的艱苦和血淚，才能換來在賽場上的那一刻榮耀。好好學習基礎，把舞蹈深扎于基礎之中!

舞蹈工作心得體會總結篇7

2021年10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學校的教師舞蹈培訓培訓。在這里，我由衷的感謝學校領導給了我們這樣一個難得的培訓學習機會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓學習過程中使我受益匪淺，學習到了許多在正常的工作和生活當中難以學習到的東西，同時也認識了許多的老師，從他們身上也學習到了許多難能可貴的東西。

此次卡思特舞蹈培訓到目前進行了大半年，老師們的舞蹈培訓形式多樣，內容豐富，整個培訓下來，感覺與以往了解到的培訓有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質，還提升了我對生活的積極態度，對于和隊友之間的團結、互助、相互學習也有了更深刻的體會。

在培訓學習中我深感自己的不足，要學的知識和技能太多，通過這次培訓，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在培訓中，看到趙老師和其他老師們的優美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術，它是用人體語言來表現情感世界的動態藝術。它可以豐富人的情感，發展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓練要講究科學，讓人在興趣中學習基本功。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生的愿望。當然，在培訓中也有些老師把舞蹈的培訓當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈的集體訓練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓練的目的不是為了比賽，而應該把舞蹈教學當成一種方式，一種途徑，把育人作為目標，讓學生在一個集體中學會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質，縮小鄉村孩子和城市孩子之間的差距。

本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。而這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學好并能夠教授學生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。雖然舞蹈培訓有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

舞蹈教育是一種美育。正如德國美學家席勒所說“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養我們感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧?！闭缵w老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓活動，對參加舞蹈培訓的老師們是一個很難能可貴的機會，對接受老師們進行舞蹈美育培訓的學生也是一個寶貴的機會。

通過這幾次的培訓，我覺得我不僅學到了專業的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學到了教育教學的很多方法，今后，我將把在培訓中所學的知識和技能運用到這項美育工程學生舞蹈培訓當中去，為進一步提高學生的綜合素質而努力奮進!

舞蹈工作心得體會總結篇8

提到舞蹈我就害怕，盡管我也曾在夢中翩翩起舞過，可這是我的軟肋，我從沒跳過舞，也從不敢跳舞。面對舞蹈廳四壁的大鏡子，我都不知道手腳該放在哪里，甚至連路也不會走了。唉，真是悲哀啊!看著同伴們一個個翩翩起舞，我真想找個地洞鉆進去。三十好幾的人了，卻從沒跳過舞，更沒學過跳舞，我該怎么辦?該怎么辦?

教舞蹈的老師一遍遍耐心的教著，講解著，我躲在人群里，縮手縮腳的不敢跳?？粗車耐楹屠蠋焹灻赖奈枳宋伊w慕極了，心里癢癢的，手和腳也不由自主的有些動了。老師一邊講解著一邊鼓勵著不會跳的同伴，“不會沒關系，動起來，只要你先動起來就可以了?！蔽颐榱艘谎鄄粫耐?，我們似乎都從老師的話語里得到了力量，同伴們也投過來鼓勵的目光。老師和同伴們再次翩翩起舞，受到這氣氛的感染，我也慢慢邁開了腿，伸出了手，勉強跟著跳著。

可是總感覺自己跟不上節奏，別人動作做完了，我還沒有做完，別人還沒有停下，而我卻停下了，就這樣我漲紅了臉跳著?？粗蠋焹灻赖奈枳?，看著同伴們流暢的動作，我覺得自己就像一個小丑，在那里瞎蹦達，心里更是緊張極了，心想老師和同伴一定在笑話我。每次，當我發覺自己動作不到位，或者是邁錯腳伸錯手的時候，我都特別擔心老師會叫："某某,你又錯了!” 每當我做錯動作的時候，我總會趕快偷偷地四處看看，看看有沒有人注意我，可是我看到老師的臉上總是掛著和藹的笑容，并沒有要責備我的意思，同伴們也是都微笑著各自跳著舞，我在心里告訴自己：“沒關系，沒有人會笑話我的，也沒有人會責備我的，只要我能動起來就好?！庇蠋熗楣膭畹哪抗猓乙槐楸檫~出了腳，伸出了手。就這樣，我藏在同伴們的中間，學著大家的樣子跳著。

我在心里對自己說：“我跳舞了，我終于跳舞了!” 是的，我跳舞了，盡管我的動作很生澀，甚至很難看，可是我動起來了。只要動起來跳舞就有希望了。

這次國培還有最后的文藝匯演，所有學員都的參加，我希望自己不要拖同伴們的后腿。我深深地知道，是這次國培給了我學跳舞的機會，我一定會珍惜的。感謝國培!讓我圓了跳舞的夢!

舞蹈工作心得體會總結篇9

舞蹈，也許大家并不陌生，它常常在我們的身邊，它無處不在。但是舞蹈也分許許多多的種類：如，拉丁舞、爵士舞、街舞、呃……還有大家熟悉的廣場舞等等等。而我學習的是“拉丁舞”。

我從小就酷愛舞蹈。六歲就開始學習拉丁舞了，至今已有六年多了。剛開始學舞蹈的時候總覺得跳舞沒意思，很無聊，到后來我才發現舞蹈也很有意思。因為舞蹈能強身健體，能活血化瘀，讓自己的身體棒棒噠!因為舞蹈是一門非常優美的藝術，它在藝術上也是數一數二的，它的音樂能讓人開開心心、快快樂樂。

我至今還清清楚楚記得我第一次去學跳舞時的場景，那是一個漂漂亮亮的女老師，對我們的要求非常的嚴格。每次教我們學舞蹈的時候既劈叉又下腰、壓腿等一些舞蹈的動作。有一些同學常常劈叉劈不了，那個舞蹈老師就叫她去墻上靠著，在墻上慢慢地劈下去(橫叉)，直到劈下去為止。在學習的過程中即使是劈下去了，老師的要求也很多：“腿要伸直!你你你，腿伸直了;你你你，腳繃起來;你你你，做標準來……”唉，老師的要求真多啊。如果我們的橫叉練好了，豎叉不好又能怎樣呢?豎叉劈不好：腿放到把桿上面，慢慢的滑下去，胯不能歪，一歪，那，重來!但是我堅信老師的要求是對的，只有堅持不懈的勇氣，才能練好舞蹈。

光陰似箭，日月如梭。剎那間，六年過去了，現在我還堅持每周六都要去跳拉丁舞，我一定要一直堅持著我長久以來一直堅持著的這門藝術。也許有人會說：“跳舞不好看，還累，我勸你換一門藝術吧!”其實我以前也想過放棄，但是我心底有一個聲音一直提醒著我：不能放棄，絕對不能放棄!你一定能堅持到底的，加油啊，不能放棄!就這樣我一直堅持，因為我堅信有付出就會有收獲。

我們身邊的藝術一定有很多，但是不一定你喜歡的有很多。我們一定要像蜜蜂一樣菜過許許多多的蜜，看過許許多多的事物，才會明白，不一定那個藝術就適合你。如果只盯著那一個藝術，你的所得、所知，就會很少!因此，我們一定要喜愛我們身邊的所有藝術。

舞蹈工作心得體會總結篇10

傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓，首先感謝領導給我的這次機會，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。

首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創編，以及在創編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，通過學習我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創編的律動相比較相差很大，今天所學的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。

下午我們主要學習了幾個大型的集體舞，也許是平時練習的比較少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真后悔自己平時沒有多鍛煉，多學習。

通過今天舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。

舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。我要將所學到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美!

舞蹈工作心得體會總結篇11

在進入大學之前，從來都沒有接觸過與舞蹈相關的東西。

雖然覺得會跳舞的女孩很有氣質，但小的時候沒有機會去接觸，長的了也沒有了那份勇氣去嘗試。

很多時候就覺得身體已經僵硬了，沒有辦法做出那樣優美的動作，所以就更沒有勇氣在眾人面前做出那些舞蹈動作。

上學期學的是健美操，雖然也沒接觸過，但大體上感覺跟中學的廣播體操很相像，所以學起來也沒有感覺特別難。

今年學的是劉老師你的形體，說實話感覺很有壓力。

第一堂課就發現形體跟健美操相比特別柔美，能夠更好的體現女孩子身形美，而老師您的動作也特別有韻味，真的很吸引我，但是很慚愧，我的動作怎么看都特別呆板，就不能感覺到美感，找不到跳舞的感覺。

有時候就覺得自己不是跳舞的料，但既然選了您的課，您又對我們這么負責，所以每次想退縮的念頭都被自己打消了，不管怎樣都會好好堅持下去的！

我上劉老師您的課也有半個學期了，對您的認識多多少少也有了一些，不管是從哪方面看，您都是一個很智慧的人，知道自己該做什么，能夠堅持自己的想法，能夠好好的過自己的生活，我覺得一個女人能活到你這樣清楚就是很幸福的一件事。

可以說，從您的身上我得到了很多啟迪，以后的人生該怎樣度過，我想我知道該朝哪個方向走。

雖然這次心得最主要的是對您這個學期教學工作的建議，但還是把這個部分留到了最后，想了很久，都不知道該寫一些怎樣的意見。

但對于我而言，最希望的有兩點。

首先，還是盡量調動大家的積極性，雖然大家都學得很認真，但都僅限于小群體間，大部分同學之間還是沒有交流。

我覺得如果能夠加強我們班級同學之間的交流，大家在一種更和諧的環境里，互相學習，進步會更大一些。

其次，可以適當在教學內容之外，穿插地叫我們一些別的東西，比如說瑜伽之類的，既可以提高我們的興致，也可以擴展我們的視野，加深我們對形體各方面的認識及與其它學科之間的聯系與區別。

總之，這個學期的形體課程真的覺得很受用，以后有機會會一直堅持下去的。

不僅僅是形體練習，還有其他的很多方面都是這樣，要有堅持下去的信念！

舞蹈工作心得體會總結篇12

“藝術”，一個充滿誘惑的詞語，但想要在藝術中堅持，真的很難很難。我們在追求藝術的過程中，需要經歷重重磨難。有些人就是經受不住困難，所以半途而廢，而我，卻選擇了需要堅強意志力的藝術舞蹈。

練習跳舞，我已經堅持七年了。在這七年里，我從簡單的基本功劈叉、壓腿、下腰，到難度很高的前橋、后軟翻、倒立我全部練到了。這期間的疼痛，是常人無法想象的。常常有人問我，既然這么苦，這么累，那就干脆不跳了。是啊，這么苦，這么累，放棄算了?？晌肄D念一想：現在放棄，那么當初我為什么要選擇呢?這個念頭一直支撐著我，讓我堅持了七年，整整七年!

三歲那年，媽媽牽著我的小手，把我引進了舞蹈的大門?，F在，我已經十歲了。我參加過大大小小的演出，那些演出不計其數，大到比賽，小到考級，不過，我印象最深的，是那次去武漢比賽。

那是二年級暑假的一天，我們跟隨舞蹈老師來到武漢體育館。剛一下車，我們就被眼前的景象驚呆了：偌大的體育館擠滿了來參加比賽的選手，人群和車輛將體育館圍了個水泄不通。長這么大，我從沒見過這么壯觀的景象。

在老師的帶領下，我們好不容易擠到了后臺。我們化好妝，等待演出。那時，我心里撲通通直跳，像有幾只兔子在亂撞，一直擔心上臺了一不小心出個什么差錯。在焦急地等待中，終于輪到我們上場了。我深呼吸幾次，調整好心態，自信地站到了舞臺上。隨著音樂的節拍，我們一個動作接著一個動作，猶如行云流水。中途有個后軟翻，是我一個人獨立完成。我按照平時的訓練，慢慢地把每一個動作要領做到位，下腰，側臉，胸腰往前頂，雙腳用力推，我成功地翻了過去。我高興地在心里為自己喝彩：“過去了!過去了!”

終于，所有的努力沒有白費，我們表演的節目獲獎了。我們和老師一起圍著獎杯和證書，不停地拍照合影

優美的舞蹈，美妙的藝術，這需要汗水，更需要堅持。蝴蝶正是忍受住了破繭成蝶的痛，才擔得起振翅高飛的美。不經歷狂風暴雨的洗禮，怎能收獲春華秋實?舞蹈，我已堅持了七年，我還會繼續走下去

舞蹈工作心得體會總結篇13

這學期的體育俱樂部我選擇了體育舞蹈課。通過這門課程的學習，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，并開始喜歡上了它。有人說“體育舞蹈是心靈和形體的統一，是人類精神的產物、情感的結晶，生命的象征”，我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項健與美有機結合的運動項目，集體育、音樂、舞蹈于一身，不僅具有健身、競技性質，其中還有文化娛樂的內涵。體育舞蹈既可以改變傳統的大眾體育活動方式，豐富全民的文化娛樂生活，又陶冶了我們的情操。在倡導終身體育思想的同時，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂活動，給終身體育和全民健身運動增添了新的內容和注入了新的活力。本學期的學習，使我受益匪淺，主要表現在以下幾個方面：

1、加強身體鍛煉，提高身體素質：

體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協調能力，手的動作與腿腳、甚至全身之間的配合，加強了動作的協調性，并形成良好的身體形態，使人身體舒展、挺拔、優雅、大方，增強人的氣質。

2、加強人際交往能力

我認為，舞蹈時與舞伴的配合是十分重要的，體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術，沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這樣就加強了人與人之間的交流與溝通，加強了人們之間團結合作的意識。因此我們說體育舞蹈可以使人在寬松的環境中與人交流思想，抒發感情，加強合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。

3、加強其它學科的學習效率

在我看來，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助，換言之，就是對我們的學習成績的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一份自信。用這份恬靜來學習可以達到事半功倍的效果。

4、保持健康、積極、向上的心理狀態

一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每一個人，這就是體育舞蹈實實在在的魅力。

我在這學期的學習中，已從最初的放不開、跟不上到了現在的開始喜歡，雖然現在我的動作依然沒有那么有力、那么有美感，但是我的進步還是讓我忍不住竊喜。我想，體育舞蹈的學習對我日后的學習、生活、工作都會有很大的幫助。在日后它可以成為我展現個人才華的一個方面；它也可以給我在人際交往方面一個平臺，讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力；它還可以讓我把它當作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛煉。

總之，體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西，它讓我更好的充實了自己。感謝它帶給我的快樂和幫助！

舞蹈工作心得體會總結篇14

體育舞蹈的學習給我帶來了很多意想不到的收獲。它讓我了解了許多與舞蹈有關的知識;在慢慢的學習中提高了身體的協調能力和對音樂的感悟能力。

在學期剛開始選課時，有學長就給我介紹了體育舞蹈，說它既具有趣味性有具有實有性。在以后的社交活動中有很大的作用，也可以作為一項興趣來發展。對舞蹈的學習不僅可以提高自身形體美還可以提高個人的修養。在以后出身社會找工作或是與人交往時可以給人一個好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程?，F在看來我的選擇是正確的，因為在這里我學習了很多我以前所不了解的東西，獲益良多。

在剛開始的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關的知識。出于對體育舞蹈的興趣，我看了些視頻，一看到賽場上的舞蹈演員跳出一個個優美的舞姿，我的心當時就被震撼了?？粗麄冹`動的身影，我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動作，什么時候我也可以像他們一樣啦?在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的觀賞價值，而且具備強烈的競技意識?？戳寺犃四敲炊啵透訄远ㄎ覍W習它的決心。帶著這樣的熱情和向往我進入到體育舞蹈的實踐學習當中。

剛開始上課老師就跟我們講，舞蹈的關鍵就是培養人體正確優美的姿態，使人體會到動作的美感，表現力更加豐富，給人帶來的藝術感染力更強。在學習舞蹈的過程中還要注重對音樂能力的培養，這是因為舞蹈和音樂是不可分割的。音樂和舞蹈都在表達同一個過程，音樂的時間單位是音調和節奏，舞蹈則是姿勢和動作，它們都屬于“動”的藝術，都靠節奏和節拍來組織，又都受不可停止的進程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂的形式，它們一個有聲無形，一個有形無聲，成為一對互補的藝術。我們不可以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂和動作的協調統一，使舞蹈動作具有節奏感。

老師重點給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是模仿一對企鵝在生活中的各種姿態而創造出來的。跳舞時好像一對企鵝，高興時會相對起舞，不高興時女子會轉身而去，但男子會舍命尾隨，示意和解。多是以女子領舞而男子便跟著跳。在恰恰的學習過程當中，我發現體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡單容易，它要注意很多的細節問題。比如說要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進行身體的移動等等這些都必須注意。如果不注意這些細小的動作之間的連接，那做出來的舞蹈動作就會和標準動作差誤很大，造成動作的不協調，失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱情奔放，舞步上利落花俏，風格上詼諧俏皮。它的每一個舞步都應在腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時，腳跟要放低，膝關節要伸直，先用腳掌著地，隨著重心的轉移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來表示心情的歡快。向后退步時，腳跟下落要比前進時晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩定有力的腳部和足部動作是非常重要的。

通過對體育舞蹈的學習，我調整了以前一些不規范的站姿、坐姿和走路姿勢，讓整個人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當中，不再是低著頭勾著腰。也讓我學習到了一些舞蹈的基礎知識和了解了很多與舞蹈有關的知識。