關于小學生的心得

簡愛生活在一個自小父母雙亡，寄人籬下的環境，還要受表兄妹的.欺辱。舅媽不加掩飾的鄙視。到了寄宿學校，還要愛老師不公正的待遇。正是這一切，讓簡愛煉就了，堅強不屈的自信的精神，使得羅徹斯特為之震撼。并把她看作一位可以和自己精神平等交談的人。并且慢慢地深深愛上了她，他的真心，讓她感動，可是在結婚地那一天，卻得知羅另有一位患精神病的夫人還生活在同一座樓上頂層。，她覺得她必須得離開。她這樣講：“我要遵從上帝頒發世人認可的法律，我要堅守住，我在清醒時，而不是象現在這樣瘋狂時所接受的原則?！?/p>

這也是簡愛所告訴羅徹斯特她必須離開他的理由：“我要牢牢守住這個立場”更深一層的是簡愛覺得自己受到了自己所信任人的欺騙。試問那個女人，能夠承受住自己受最親密，最信任的愛人的欺騙。在這樣的情況下，簡愛還作出了一個非常理性的決定。在這樣一個有著非常力量的愛情的包圍下，還有富裕的生活誘惑之下，她依然要堅持自已個人的尊嚴。

這是簡愛最具有個人魅力的地方。

小說設計了一個很光明的結尾。羅徹斯特的莊園毀了，他本人也成了一個殘廢在這樣的情況下，簡愛不再在尊嚴和愛之間矛盾。而同時獲得滿足――她和羅徹斯特的結婚是有尊嚴的，同時也是有愛的。

小說告訴我們，人們最美好的生活就是尊嚴加愛。小說的結局按排的這是這樣一種生活。雖然我覺得這樣的結局過于完美，這樣的完美有點浮淺但我依然尊重作者對這種生活的美好理想。就是――尊嚴加愛。

在現代的社會中，很少有人會象簡愛一樣，為愛情，為人格而拋棄所有，而且義無反顧。追求的全心付出，而且純凈的猶如一杯冰水……

關于小學生的心得篇2

一年一度的運動會開始了。這天，陽光明媚，操場上真是人山人海，熱鬧非凡。

在運動器材旁有許多咱們西大街小學的家長正在聊天，看她們的嘴型像是在說：“我的孩子很爭氣，運動方面也挺好，一定能拿第一名!”而另一個家長卻謙虛地說：“不要驕傲自大，只要玩的開心就好了，不要總是那么斤斤計較嘛!”在操場右邊的紅色跑道旁有一些負責打分的評委老師，評委正在討論著家長和孩子玩的親子游戲規則。

這時校長丁老師拿著話筒大聲地說到：“我們西大街小學運動會正式開始。”聽到這句話我們三(6)班的同學都非常緊張，我也格外緊張，心里想著如果輪到我上場卻出師不利可怎么辦呀?

伴隨著緊張的氛圍，運動會開始了!首先我們接力賽跑的吳蕓菲出場了，起跑之前先做準備動作，只見她膝蓋微微彎曲，手緊緊的放在地上，神情嚴肅的凝視前方。裁判“砰”地一聲槍響，她好似離弦的箭一般飛奔出去?！凹佑停佑?”一陣吶喊聲激發了她的潛力，只見她雙手前后搖擺，雙腿快速地跑，拼命咬牙堅持，最后終于率先跑過了終點，代表我們班獲得了勝利。

第一局接力賽跑結束后，跳長繩的比賽開始了，我和羅菁林一起搖長繩，胡一行和靈喻雅跳繩，激烈的比賽開始了，我們用力的甩著長繩，她們跟著我們甩繩的節奏，慢慢的適應了?！耙欢欢?。”我們奮力的甩著，她們奮力的跳著，也不知道跳了多久，裁判的一聲哨向結束了這場激烈的比賽。最終公布結果的時候，全場鴉雀無聲，我的心提到了嗓子眼，只聽喇叭聲傳來，“獲勝的是……三年級6班!”耶!同學們尖叫著，歡呼著，這場比賽我們又贏了。

跳繩結束后，第三場比賽來臨了，這一場比賽也是最后一場，項目是“立定跳遠”。這次我們班派出的選手是吳立凡，他摩拳擦掌，躍躍欲試。當裁判喊“跳”的時候，他就像是一只小青蛙，雙手擺來擺去，膝蓋彎曲，他跳的非常高，好像有兩層樓，穩穩落地，就像一個蜘蛛俠。

這次的運動會非常好玩，也讓我有很多收獲。例如短跑的起跑非常重要，一定要全力沖刺，立定跳遠必須高，老師說這叫拋物線原理，跳長繩一定要通力合作……總之，這是一次精彩的運動會!

關于小學生的心得篇3

我們共同期盼的文明禮貌月已走過，學雷鋒活動已告一段落。但是我們認為每個月都應該是文明禮貌之月，每一天都是學雷鋒活動日。因為我們是文明健康的一中人，雷鋒應該時刻活在我們心中。

在這熱情洋溢的三月，我們校所有同學都積極參加了班上及學校組織開展的學雷鋒活動，即：“清理果皮紙屑”公益活動，“小學生如何把自己培養成為一個合格的人才的大討論”之演講比賽。

3月6日上午，我們班同學在參加“三·八”文藝活動后，所有同學都主動地在縣政府廣場上清理地上的果皮紙削，不多時，周圍地上的垃圾全被我們清除了，同學們不怕累，不怕臟，把歡樂與美好留給了他人，向觀眾展現了雷鋒精神，把雷鋒 精神在社會生活中傳播，同時，也向全縣人民展現了一中生的精神。

3月17日下午，我們校在分別在各自的教室里，在班主任的召集下，開展了“小學生如何把自己培養成為一個合格的人才的大討論”之演講比賽。該活動是分組進行的，每班分4個小組。每組產生2名代表參加決賽?；顒又校瑢W們通過檢查自己的言行舉止，來圍繞小學生如何把自己培養成為一個合格的人才，使同學們更進一步規范自我，做到言行舉止得體，努力拼搏，刻苦學習。符合一個講文明講禮貌的小學生，使自己成為一個德、智、體、美、勞全面發展的現代化的建設者和接班人。通過這次活動，班上的紀律有了明顯的好轉。同學們的言行以前有不文明之處也好多了。學校的學習面貌煥然一新。

同時，也從思想上改變了許多，班上那部分學習良好的同學起了帶頭作用，他們主動幫助那些學習落后的同學，提高全體同學的積極性和成績。

在這些活動中，班上涌現出了一大批學習雷鋒的積極分子和優秀 班干部，像王迎迎，黃鍵金等等，他們都為班上的同學做出了很多貢獻。他們把雷鋒精神深深印在我們心中。

我們希望全體學生在以后的日子中，也能夠繼續發揚雷鋒精神。把雷鋒精神這顆種子深深埋在了各自心中。我們會時刻用實際行動去哺育它，讓它生根發芽。

關于小學生的心得篇4

正如戲劇大師莎士比亞說的：“善良的心地，就是黃金。”婉靈的善良、純真和堅強深深感動了我，她就是曹文軒伯伯筆下《桂花雨》中的小主人公。

《桂花雨》講述的是：婉靈因為身世遭到村里人的歧視和疏遠。善良的外婆給了她全部的愛，也讓婉靈長成了一個美麗、善良的女孩。婉靈不顧一切去救火，保護大家喜愛的桂花樹。盡管遭受誤會和委屈，但最終誤會解開，婉靈得到了大家的道歉和挽留，也得到了她渴望的來自同齡人的友誼。

擁有一顆善良的心會讓我們自我的生活和別人的生活更完美。這讓我想到了以往在語文書上學到過的一篇文章《“這條小魚在乎”》。一場暴風雨過后，成千上萬條小魚被卷到一個海灘上，一個小男孩在撿水洼里的小魚并且用力把它們扔回大海。一位先生看見了對他說：“你救可是來的。也沒有誰在乎?！毙∧泻⒄f：“我明白，但起碼我救的那條在乎?！蔽矣X得這個小男孩也很善良，雖然他不能夠救所有的小魚，但他靠著自我的努力救了很多小魚。在生活中，也許我們也做不了很多的大事，但從我做起，從小事做起，我們也能幫忙很多人。

此刻社會上人與人之間變得冷漠，內心深處的最純真的善良漸漸地被淡忘了。如果我們每個人多一些善良，多一些理解，世界會變得更完美。

關于小學生的心得篇5

在上個星期四和星期五，我們學校的三到六年級的學生，前往深圳市中小學德育基地——少年軍校。參加我們固戍小學舉行的軍訓活動。

剛開始，我們還滿以為軍訓是一種很好玩的活動，誰知，到了那兒后，我們才明白，原來，軍訓是為了要訓練我們的生活自理能力和好習慣的養成。

終于，為期兩天一夜的軍訓磨練營開營了。教官先讓我們換上小軍裝。然后，我們隨著教官領了幾樣床上用品，有：枕頭套﹑床單﹑毛巾被……隨后，我們便各自回到自己的宿舍里，打掃房間里的衛生了……

打掃完了后，我們統一在大棚里集合，然后，教官就帶我們去訓練一些軍人的常用動作，如：站﹑蹲﹑坐﹑稍息……這樣一訓練啊，可把我們累壞了。訓練完畢后，我們都累得滿頭大汗，不過，教官對我們還不錯，看到我們一副滿頭大汗的樣子，不知是不是他心疼了，他就提前帶我們去玩了。

教官先讓玩的同學穿上救生衣，并做好安全設施后，便讓他們 吊橋，我看著同學們那提心吊膽的樣子，不禁哈哈大笑起來。當輪到我時，我竟然頭也不回地往前走，走到一半時，教官便吹著口哨命令我回去了。當我正要往回走時，我的恐懼心立刻冒了出來，我每走一步，恐懼心就讓我越來越害怕，回到地面時，恐懼心就馬上消失了……

這次軍訓讓我懂得了不要做個什么事都依賴別人的人!

關于小學生的心得篇6

11月19日晚上6點30，天空下著小雨，我們401班的家長們如約來到學校參加家長會。作為孩子的家長，大家對學校開家長會有著一種特殊的情懷，期盼開家長會，可以更進一步了解孩子在學校的各種表現，聽任課老師分享孩子們的學習、成長以及以后生活中的引導等。

來到教室，環境優美，屏幕上播放著孩子們本學期的回顧和反饋，“進退場和廣播操比賽”、“有聲有色農博會”“農事早知道”、“秋游八卦田”、“戰勝拖延講座”等……畫面很溫馨!一開始我沒找到孩子的座位，出門前寶貝交代她在三大組，以為她會坐在第三排，后來經過宋老師的提醒，她在三組一排。我很吃驚，原來我家寶貝近視了，我一直沒發現。是宋老師細心的安排照顧著我家孩子的近視呢，心里是滿滿的感動!

家長會開始了。首先，是數學金老師的家校交流環節，簡明扼要。接著，是班主任宋老師分享孩子的成長教育。感激宋老師對自己的學生要求嚴格，體現在學習方面，對孩子的日常行為上也是這樣。這不，為了幫孩子改掉壞習慣，家長會上還對家長們提出了一些要求。我覺得，如果不是責任心強，哪個老師愿意花費這些心思呢?用具體的例子指出學生學習中的不足之處，如何改進，家長如何配合等，避免了泛泛而談。用視頻的方式播放名家于丹老師的講座，讓專家直接現身說法，使在座的各位家長都有身臨其境的感受，讓我們每一位家長身上多了一份責任，多一點時間和孩子在一起，多一些溝通!最后，班主任給我們家長了一個大大的驚喜，精心錄制了班上每個孩子的視頻發言，讓在場的每位家長以非常不同的方式聽到了自己的孩子發自內心的對爸爸媽媽想說的話。讓多位家長聽后非常感動，感動之余，家長們也給孩子寫了段心里話，表達了對孩子的愛。這極大的促進了親子之間的關系、家校之間的感情聯系。為這次視頻播放點贊!

通過交流，師生關系非常融洽，我們401班在宋老師的帶領下，班風正，學風濃，各方面表現令人滿意，是個優秀的班級。在這里我想再次對辛勤付出的全體任課老師們說一聲：謝謝你們!謝謝老師對我們每個孩子傾注了愛心和心血，謝謝你們的奉獻，我們大家都愛你!!

關于小學生的心得篇7

孩子的健康、快樂的成長是我們每位老師的職責，在教給他們科學文化知識的同時，安全教育也是其中不可缺少的一部份。學校安全工作直接關系著學生的安危、家庭的幸福、社會的穩定。因此，做好學校安全工作，創造一個安全的學習環境是十分重要的。要確保安全，根本在于提高安全意識、自我防范和自護自救能力，抓好安全教育，是學校安全工作的基礎。所以我一直十分重視教育安全工作。平日里,不但對他們進行安全知識教育，而且在課余時間我也注意去觀察他們的動靜，只要發現了某個學生有不安全的行為，就及時進行教育。

1、認真做好安全教育工作。我始終把安全工作放在首位位置，做到時時講安全，事事講安全，對上級安全會議精神和文件都能做到及時傳達，結合文件精神制定切實可行措施，認真落實。做到每天放學1分鐘的安全交通警示教育，每周一次主題安全教育晨會，每月一次安全教育主題班會。教育學生無論是集體活動還是體育課，都必須在教師的帶領下進行，不得隨意離開集體自己活動或不聽指揮，遇到他人生病、遇險等，要及時報告老師。并且指導學生學會使用各種求救電話。讓學生從思想上重視安全，認識到安全的重要性。

2、開展豐富多彩的教育活動。利用班會、隊活動、活動課對學生開展安全預防教育，使學生接受防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防病、防體育運動傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒等安全知識。教育學生不買三無食品，不吃腐爛變質的食物，不喝不衛生的水和飲料，不吃陌生人給的東西。通過教育提高廣大學生的安全意識。

3、加強檢查，及時整改。每天實行上課點名制度，讓班干部報告人數給上課的老師。

4、家校聯系，保障安全。學生家長的聯系電話表格，我始終時刻攜帶著，隨時可以與學生家長取得聯系。同時強調家長和學校一起教育孩子基本的交通安全知識，認識到：“安全第一”。學生意識到安全第一，健康第一。

今后，關注學生的生存環境，關注學生的人生安全仍將是未來教育工作的重點。我將進一步重視安全教育工作，盡心盡職做好安全教育工作。

關于小學生的心得篇8

學校是培養人的場所，是社會知識和智慧的中心，是國家發展的希望所在，然而學生生活的環境中的不安全隱患比比皆是，學生傷害事故更是頻頻發生，不僅給學生本人及其家長帶來了無可挽回的痛苦和損失，而由此引起的糾紛更是糾纏不清，往往帶來巨大困擾。甚至影響正常教育教學。安全責任重于泰山，各校均把安全教育放在重中之重的位置，學校領導大會小會強調安全，老師課前課中課后講安全，可以說學校教師時時刻刻都繃緊了安全這根弦。家長也千叮嚀萬囑咐。盡管如此，學生的安全意識仍然很淡薄，安全事故總有發生。為什么會出現這樣的狀況呢?

縱觀以往的安全教育，大多停留在說教的層面上，總以“不許...”，“不要...”，“不能...”“不準...”等等命令限制性的語言，大多數學生聽到這樣的話語，總認為老師又在管他們了，總會產生抵觸情緒，甚至把老師的話當成耳旁風，產生“你不讓干的我就要試一試”的逆反心理。這往往是事倍功半的效果。這又給學校，老師提出了值得深思的課題——如何對學生進行行之有效的安全教育呢?這就應該從教育觀念和教育方法方面進行改革。

首先要轉變教育觀念?，F在的學生崇尚網絡，追逐明星，對家長、老師缺乏信任感。教師應該放下師長的架子，在進行教育時少用甚至不用命令限制性的口吻，師生之間的關系不是管教和被管教的關系，而是朋友關系，是互相提醒、互相幫助的關系。教師應該做到平易近人，多和學生交流談心，讓自己有親和力，讓學生感到老師是可以信任的朋友。我在對學生進行安全教育時，總是這樣問：“上學放學途中我們要注意什么呀?”“如果不注意這些會造成什么嚴重的后果呢?”“天熱了，我們又要怎么辦呢?”“雷雨時，你是怎樣做的?如果方法不正確會怎樣?”面對老師提出的問題，學生就得好像老師在向他們征求答案，他們感覺有一種親切感，他們總是爭先恐后、滔滔不絕的發表自己的看法、觀點。這樣學生更能記住安全常識，更知道應該怎樣正確的去做。

其次，安全教育的形式應多樣化。在新課程理念，單調的說教枯燥乏味，容易讓人產生厭煩抵觸情緒。為什么網絡游戲那么吸引學生，因為學生具有極強的好奇心，而網絡游戲具有很強的趣味性，能夠滿足學生的要求。因此安全教育的形式應多樣化。我們應該賦予安全教育于趣味性，娛樂性、身臨其境性，可借助演講、游戲活動、知識競賽等載體，對學生進行形象生動的安全知識教育。根據學生的年齡特征，在小學一至四年級，可以多采用講故事、游戲、趣味活動等形式進行安全教育。這樣，學生樂意接受，積極性也大大提高了，安全防范意識也加強了。另外，我們可以在班級開展 “班級安全知識競賽活動”，以小組為單位參加計分評獎。分必答和搶答兩部分。這樣，學生的積極性提高了，安全知識也記住了。如;在競賽活動中，可以設置這樣的搶答題：當在上學的路上，你發現有一根電線垂掉在路中央時，會怎么辦?提示：①馬上后退，設置危險標志，告知其他行人不要通過。②求救附近的成人，或打119，尋找并關掉電源。完美!還可以設置有這樣的選擇題：在上學的路上，你從一個池塘邊經過，一不小心，滑落到池塘里。接下來，你會(可多選)A.尖叫、呼救、喊你的伙伴;B.拼命拍水、蹬腿，在水中撲騰，爭取往岸上爬;C.揮舞手臂，去抓住任何可能抓得到的東西;D.屏住呼吸、穩住身體，而不是四肢揮舞使勁掙扎，在嘴和鼻子露出水面時呼救。提示：選A，落水后尖叫、呼救，對得到幫助很有作用，但是落水后直接張嘴呼救，可能會導致嗆水，加快窒息，這種做法不完全正確;選B、C完全不對，人落水后，不管會不會游泳，都不該拼命地揮舞手臂或者使勁蹬腿，因為這種掙扎會更加破壞身體的平衡，使自己下沉的更快，而且，如果水下有水草，向下蹬腿可能會被水草纏住，使你無法浮上水面、無法呼吸。D的方法最好，只有不慌亂，才能保持平衡，贏得自救或者被救的機會。這樣都能提高學生的安全知識水平，安全意識大大增強了。這種方式比老師的說教好多了。

而五、六年級可用演講、游戲活動和實地安全隱患大排查等活動進行安全教育。安全知識演講活動也是一種行之有效的教育活動，它可以通過演講者向大家傳達哪些行為活動危險、遇到危險時的處理方法、應該怎樣避免危險等等，比老師的說教更具說服力。通過游戲活動也是行之有效的安全教育方法之一。在游戲中，故意設置一些危險障礙，讓學生識別、排除，從而達到對學生進行安全教育之目的。當然，如果有條件，請消防員到學校進行各種安全隱患應對方法的實地大演練就更好了，這樣學生更容易接受安全知識，規范他們的安全行為，提高和增強他們的安全意識。 總之，對學生進行安全教育要做到他們樂于接受，通過各種游戲活動等行之有效的方法，對他們進行安全教育，從而達到普及安全知識，規范安全行為，增強安全意識之目的。

總之，對學生進行安全教育要做到他們樂于接受，通過各種游戲活動等行之有效的方法，對他們進行安全教育，從而達到普及安全知識，規范安全行為，增強安全意識之目的。

關于小學生的心得篇9

期終考試終于結束了，告別緊張的學習生活，迎來了充滿歡樂的寒假生活。每一個人都希望自已能在寒假里過得幸?？鞓罚瑳]有任何負擔，我喜歡沒有作業的寒假生活。今年，在小學生涯中的最后一個寒假里，我的愿望終于變成了現實，我們十分榮幸地沒有了寒假作業。

在沒有作業的寒假生活里，我便成了“自由”人，雖然爸爸媽媽要求我閑著的時候多看看課外書，但這畢竟比以前輕松了許多。今天，陽光明媚，和絢的春風過來，仿佛已能感受到一點初春的氣息，沒有了跟著家人去走親訪友吃飯任務的我，立即邀了同伴到我家前面的小公園里去玩。

不知是誰想出的好主意，在公園的一片草地上，我們一起玩起了“踩氣球”的游戲：將氣球緊緊地綁在每個人的腿上，男女分成二組進行比賽，時間3分鐘，時間一到，氣球沒有被對方踩炸者為勝。

我們將吹好的氣球牢固地綁在自已的腿上，看得出個個都躍躍欲試。只聽見，“噓——”的一聲，比賽隨聲開始，先出戰的男生，他們興高采烈地踩著別人的氣球，也小心翼翼地保護好自已的氣球，爭奪得十分激烈。我們女生在一旁觀看，看到男生們手忙腳亂、你追我跑的樣子，情不自禁地大笑起來，有的人甚至笑破了肚子，頓時，公園中彌漫著氣球爆炸聲和我們的尖叫聲……。

經過一番努力拼搏之后，我也順利地進入了男女對抗賽。終于有了大展拳腳的機會，我感到好緊張，心里充滿了對比賽結果的好奇。稍作準備，隨之而來的是決賽的開始。當我全神貫注地瞄準一個同伴的氣球，不管三七二十一地踩炸一個氣球，還沒等我回過神來，立即就受到了同伴的攻擊，說是遲，那是快，我雙腳立馬跳了一下，只見那氣球隨即飄得高高的，躲了過去;而我的同伴由于用力過猛，踩空了，一個踉蹌，重重地倒在地上，害得在一旁觀看的同伴們一陣大笑。這時，我看那個同伴重重地摔了一下，連忙趕過去，把他護起來，問他摔傷了沒有，當我們確定沒有多大礙時，比賽才重新開始……

雖然最后我沒能贏得比賽，但比賽進行到這一刻，輸贏早已不重要，比賽中的歡聲笑語，到給我們的快樂和友誼才是最重要的，也是最珍貴的。

這就是我那充實而快樂的沒有作業的寒假生活。

關于小學生的心得篇10

在快樂中學習，同學們,你們想學有所成,就從自我開始,從快樂中開始,我就是這樣去學習的.我學得快樂`學得主動,那才是真正的樂在其中。

子曰:“溫故而知新”,意思就是說溫習學過的知識,才能得到新的體會與理解.而我的學習也就是從這樣快樂中開始的.

我覺得作為一個學生，首先要尊敬我們的師長，這就是所謂的“養父母之身，養父母之心。”尊師也是一種建立在孝親的基礎上,一個孝養父母的人,他不會尊師嗎?所謂的尊師就是依教奉行.所以孝親尊師是做人的基礎。孝養父母，尊敬師長的人一定有遠大的志向。比如說近代的周恩來總理，也是為中國之崛起而立志。我們應該向他們一樣，從小立下遠大的志向。這樣才能學有所成。其次是上課要認真聽講，要多復習學過的知識.堅持做到多做練習題,多背單詞,多看課外書以及參加一些有意義的課外活動.

每天放學回到家,我首先就是主動完成作業.寫作業的時候不能讓父母催促著寫,不懂的問題自己去思考,然后再去查資料,之后才去請教父母或老師.寫完作業后的時間也不能浪費,自己讀一些有意義的書,來充實自己的課余生活，增加自己的見聞。

我努力的做著,堅持的做著,如今獲得的是老師的認可,同學的信任.在我心中,基礎就像蓋樓一樣,無論你的房子有多么的漂亮,多么的金碧輝煌,地基打不好,樓照樣會倒塌.這條象征了成功的彩虹,為我架起了橋梁,引導我去追尋成功,追尋夢想,

老師說過在世界上有一種可憐，因為他沒有理想。沒有奮斗的目標，“不是我想讀書，是父母硬要我來讀書的?！睕]有理想的人就如無源之水,無本之木,她的生命之泉將提前枯竭,留在世上的只是一堆行尸走肉罷了.做一天和尚撞一天鐘,得過且過,你們想,這樣的人會有怎樣的出息,在青少年時代就沒有人生理想,這是可怕的.我們要堅信:明天的失敗都是由于今天不努力.

老師還說過二十一世紀的文盲不是沒有讀過書的人,而是讀錯書，不會學習的人.學習,不僅是在課堂上學習,而應是在一切時，一切處，待人處世，接物中學習更多課堂上無法學到的知識.

同學們,你們想學有所成,就從自我開始,從快樂中開始,我就是這樣去學習的.我學得快樂`學得主動,那才是真正的樂在其中。

以上就是我的一點學習的體會，希望能和大家共勉。謝謝!