體育課感悟心得

體育課感悟心得篇1

3月x日虎門鎮教育辦在虎門國際公館幼兒園舉行了體育教研活動，本次活動的主講老師是王老師，她講解得非常的深入和透徹，從她的培訓中我吸收到很多新的知識。培訓的形式是也小組競賽的形式組織，很能調動大家的積極性，讓我們不僅能學到專業知識，還讓我們樂在其中。

這次培訓主要內容是晨間體育活動，其中包括了：

一、晨間器械活動開展的目標

晨間戶外體育活動的開展，是幼兒在幼兒園一日生活的開端，而“良好的開端是成功的一半”，應重視每個晨間的黃金時段對幼兒健康的教育，每天合理科學有效地組織晨間的戶外活動，可以使孩子擁有健康強壯的體質，更有陽光、開朗活潑的個性。

二、晨間小器械的材料類型

晨間小器械非常多，在我們日常的晨間組織中紙棒、沙包、拼泡沫積木和用家中最最常見的皮鞋盒、牛奶箱挖出兩個孔制作成“箱子鞋”等器械，供幼兒晨間、和自由活動所用。我們在晨間活動也會利用得比較多的費舊材料。

三、晨間小器械的設計與制作

王老師在這一環節講述中，講得非常的詳細，而且這些晨間小器械制作也很有創意，題材豐富多樣。老師設計的這些小器械也花很多的心思，并且能夠廢舊物品利用，小朋友玩起游戲來也很感興趣。從設計上看，也很合理，能夠根據幼兒的年齡特點來設計游戲，利用的廢舊材料多樣化。

四、晨間小器械的收集

晨間小器械的材料收集可以通過購買和家園共同收集。我們比較提倡的是家園共同合作，收集各種各樣的材料。發出倡議書，提倡環保，得到家長的大力支持。

本次的培訓受益匪淺，通過這次的培訓我對體育活動的組織有更加深入的了解，把學習的東西利用到日常的教學組織中，讓孩子得到更加好的鍛煉。

體育課感悟心得篇2

今天是7月16日是暑期社會實踐的第四天，籃球暑期社會實踐公益培訓班也漸漸得進入了正軌，每個人也漸漸變得得心應手。幾天的教課下來，我也漸漸對于給小朋友們教學籃球有了些體會。

對待孩子們有的時候需要變通，不能過于嚴格，也不能過去放松。有的時候孩子們是很皮的，在他們態度不認真，或者言語不尊重老師的時候一定要嚴格管教。之后他們才會聽話，并不在犯相同的錯誤。若是有小朋友屢教不改，就要把他列為重點觀察對象，最好是站在一邊以示警戒。

在今天的教學里，我的任務是帶領孩子們練習了運球。將他們倆倆一組分好組后，規定所有人按照我的哨聲出球，投給自己的搭檔。如果就直接讓他們自己投，不采取指令的話，一定會亂套，每個小朋友自己想投就投，隨意玩耍，只會有弊無利，教練員們的組織也會變得無力。所以，嚴格要求紀律，是每一堂課都要關注的重點。

在經歷了這么幾天的教學之后，我稍稍改變以往的溫和教學風格，發現課堂都變的有秩序多了。再之后的培訓里，相信我還可以收獲更多有意義的東西，并學著如何去做一名合格的教練員，如何成功地組織一節課堂。

體育課感悟心得篇3

體育鍛煉對身體健康的作用

1、體育鍛煉可促進骨質增強，提高骨的性能。經常進行體育鍛煉，可是新陳代謝得到改善，骨的結構和性能發生變化，表現在骨密質增厚，骨變粗，骨小梁的排列根據拉力和壓力不同而更加整齊、有規律，骨表面肌肉附著的突起增大等等。而且，體育鍛煉不僅可以使骨的直徑增大，而且可使骨長生長速度加快，對身高的增長有促進作用，給我們長高一個很好的機會。

2、體育鍛煉對心腦血管系統也有積極的作用，我們可能都有一個誤區，體育鍛煉對患有心臟病的人會產生不利的影響，其實適當的體育運動可以改善心臟結構，并且可以提高心臟的機能。

3、體育鍛煉還可以對神經系統起到積極的作用。說到神經系統我們可能都比較陌生，可是它起到的作用卻是不可忽視的，特別是對我們這些從北方來到南方的學生，加強體育鍛煉可以讓我們提高對環境變化的適應力和對疾病的抵抗能力。而且通過體育鍛煉調節神經系統可以對我們學習知識能力以及工作效率的提高，對提高我們的記憶力也有極大的作用。

4、對于我們的身體，我覺得體育鍛煉最大的優點就是可以增強自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。

體育課感悟心得篇4

戶外活動作為幼兒體育活動的基本形式之一，具有與其它體育活動形式相同的目的與任務，就是促進幼兒生長教育，增強幼兒體質。幼兒在戶外進行體育活動，不僅能有效地鍛煉身體，而且能更多直接接收陽光、新鮮空氣、水份等自然因素的刺激。這對于幼兒骨骼的發育以及呼吸系統、神經系統的健康尤為重要?！队變簣@教育綱要》中明確指出：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力”和“保證幼兒每天有適當的自主選擇和自由活動時間”。幼兒園戶外活動是指在教室外組織的幼兒活動和園外安排的活動，戶外活動都是需要在室外進行的。

幼兒天生愛玩，喜歡在不斷的運動中嘗試和探索，戶外活動恰恰在一個動態的過程中通過身體的各項練習提高幼兒身體的協調性，并在自主鍛煉中增強體質，在不斷的嘗試與探索中體驗成功的樂趣，從而促進身心健康和諧發展，體現幼兒園教育“以人為本”的發展目標。因此，這次在學習的過程中，我認真仔細看了有關于《戶外體育活動的組織和實施》的PPT，這對我以后在組織孩子戶外體育活動中受益匪淺。

為切實優化戶外活動質量，我們要從保證活動時間、豐富活動材料、創新組織形式等幾方面入手，在探索實踐中初步形成了多元發展的戶外活動特色。

可以豐富戶外活動材料，目標物化，一物多玩，有效提高各種器械的使用率和活動效果。幼兒的發展，依賴于對材料的操作。我們可以添置多種戶外活動器械，如不同規格的木梯、平衡木，輪胎秋千、大型紙箱迷宮鉆洞、多人走木鞋等;一方面設立廢舊材料收集站，如布類、瓶類、罐類、繩類、線類、紙類、盒箱類等。自制的各種小器械，有簡單、有復雜，有粗糙、有精細，種類豐富，數量充足，大大彌補了幼兒戶外活動材料的不足，滿足了幼兒戶外自由游戲的需要。

開展豐富多彩的體育活動，發展幼兒的能力。在選擇和設計活動內容時，教師要充分考慮幼兒的年齡特點，選取既適合幼兒動作發展水平、又是幼兒感興趣的活動，既具趣味性又能體現鍛煉的實效性，使幼兒在有情節有趣味多樣化的&39;活動中得到身體上的鍛煉。戶外活動一般以體育游戲為主，但不忽略其他游戲的穿插進行，如智力游戲、娛樂游戲、民間游戲、音樂游戲等。我班玩過的民間游戲有，“跳圖形”“跳數字”“踢毽子”等，可發展幼兒手、腳動作靈活、協調能力。一物多玩也是幼兒很感興趣的活動，比如把繩子圍成各種圖形可以跳圖形;擺成兩條平行線可當作獨木橋在中間走，當作小溝來跨跳;拿在手里可以跳繩、跳高、拔河，多種玩法交替進行，幼兒百玩不厭，既提高了玩具的使用，又培養了幼兒的創造能力。

戶外活動是一日活動的重要組成部分。創設良好的戶外活動環境、合理使用戶外活動材料、有效的指導戶外活動、從而能進一步優化戶外活動的每一個環節，能使幼兒學到室內學不到的東西，達到室內所不能達到的良好教育效果，使幼兒的身心按其規律發展。走出室內，走向大自然，把孩子培養成體格健壯、個性品質優良的一代新人是我們共同的目標。