實習總結反思
總結的內容應該清晰明了，避免使用模糊或含糊的語言，盡可能使用準確、具體的表述方式。那要怎么寫實習總結反思呢？這里提供一些實習總結反思，希望對大家能有所幫助。
實習總結反思篇1
在去年9月中旬的時候開始了人生的新一篇章，來到了中國平安保險公司實習不知不覺中，我已經在社會崗位上度過了半年多的時間，這幾個月的日子是我從青蔥校園走向復合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉折點。
第一、我們要學會自己獨立，不養成依賴的習慣
社會是一個復雜的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規則，當我們還是學生，我們可以躲在溫室里，可以依賴，也可以無條件地索取，一旦踏入社會，我們就必須讓自己獨立起來，要學會選擇，學會自己作主，沒有誰可以幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫依賴的心理，讓自己慢慢獨立，自己為自己負責。
第二、在物欲縱流的現代社會，要做到不隨波逐流，保持真我，堅持做自己。
社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公平的現象也會有。社會終究是社會，它不是校園，也不若校園里的一切那么簡單明了，單純透明。社會充斥了成人之間的明爭暗斗，面對這些我們無力改變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。
第三、工作的時候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主動地去做，而做任何的事情，都要勤快。
作為辦公室的一個新人，在這個新的環境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作經驗，出于對前輩們的尊重，也是為自己創造學習的機會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不一定就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學習機會就愈多，便愈能鍛煉我們自己。我們的主動積極會給我們創造更好的環境和更多的機會，只有去做，去付出，才會有收獲。
第四、營造良好的人際關系網，有助于你的工作順利進行。
俗話說，朋友多了路好走。你對別人怎么樣，別人也是同等地回應你的。你對別人好，只要是會感恩的人，都會記在心里的。
我們無論身處在怎樣的環境里，我們都應該和身邊的人搞好關系，不輕易交惡，但要真誠地待人。敵人是很容易樹立的，朋友也是要誠心才能相交的。在工作中，我們會遇到很多的人，也許，某些人只是公司合作的來往伙伴，也許，某些人只是走走過場，但是，無論，我們面對什么樣的人，微笑，真誠，是留給別人最好的印象。
第五、自己為自己的行為負責，要做一個敢于承擔責任的人。
沒有誰必須要為我們自己的行為負責任，能為我們自己行為負責的人，只有我們自己。很多的時候，我們難免會犯錯誤，遇到這種情況的時候，我們要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主動站起來承擔。在努力改正這個錯誤的同時，自己為自己負起責任來。
第六、試著與同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快樂。
不要單獨一個人靜靜地坐著，在工作有余的時間內，不妨與周圍的同事多多交流，把自己在工作中的心得體會說出來聽聽，也許聽的人還會給你一些好的建議，同時自己也可能在別人的言語中找到自己忽略的某些東西。
第七、要對自己有信心，相信別人能做的，自己經過努力也能做得到，要勇敢。
我們每個人，或多或少都有過自卑的心理，覺得自己不行。這時候，我們需要自己給自己一點信心，如果自己都不能相信自己，我們又怎么能期望別人相信自己呢?
為什么別人能做到的事情，我們不能呢?只要我們夠努力，別人能做到，我們也可以做得到，甚至可能會做得更好。因為，我們并不比任何人差!
第八、凡事要忍耐，不要意氣用事，要讓自己磨練得更加堅強。
身在職場中，我們或許會遭遇到不公平的指責，會遭受排擠，會受委屈，會經歷太多過去沒有經歷過的事情，這時候，我們更要冷靜。
職場自有職場的規矩，新人難免受委屈，受委屈不要緊，就當做是對自己的磨練，在這種磨練中，把自己培養成為堅強的人。
以上是我在我的畢業實習中總結出來的心得體會。參加實習的幾個月時間里，我收獲得不僅僅是工作經驗，還有許多的朋友和更多寶貴的人生財富。
實習總結反思篇2
本學期，本人擔任高二(1)，(2)班數學課教學和班主任工作。一學期來，本人以學校及各處組工作計劃為指導;以加強師德師風建設，提高師德水平為重點，以提高教育教學成績為中心，以深化課改實驗工作為動力，認真履行崗位職責，較好地完成了工作目標任務。
一、加強學習，努力提高自身素質。
一方面，認真學習教師職業道德規范、不斷提高自己的道德修養和政治理論水平;另一方面，認真學習新課改理論，努力提高業務能力，參加自學考試，努力提高自己的學歷水平。通過學習，轉變了以前的工作觀、學生觀，使我對新課改理念有了一個全面的、深入的理解，為本人轉變教學觀念、改進教學方法打好了基礎。
二、以身作則，嚴格遵守工作紀律。
一方面，在工作中，本人能夠嚴格要求自己，模范遵守學校的各項規章制度，做到不遲到、不早退，不曠會。另一方面，本人能夠嚴格遵守教師職業道德規范，關心愛護學生，不體罰，變相體罰學生，建立了良好的師生關系，在學生中樹立了良好的形象。
三、強化常規，提高課堂教學效率。
本學期，本人能夠強化教學常規各環節：在課前深入鉆研、細心挖掘教材，把握教材的基本思想、基本概念、教材結構、重點與難點;了解學生的知識基礎，力求在備課的過程中即備教材又備學生，準確把握教學重點、難點，不放過每一個知識點，在此基礎上，精心制作多媒體課件，備寫每一篇教案;在課堂上，能夠運用多種教學方法，利用多種教學手段，充分調動學生的多種感官，激發學生的學習興趣，向課堂40分要質量，努力提高課堂教學效率;在課后，認真及時批改作業，及時做好后進學生的思想工作及課后輔導工作;在自習課上，積極落實分層施教的原則，狠抓后進生的轉化和優生的培養;同時，進行階段性檢測，及時了解學情，以便對癥下藥，調整教學策略。認真參加教研活動，積極參與聽課、評課，虛心向同行學習，博采眾長，提高教學水平。一學期來，本人共聽課15節，完成了學校規定的聽課任務。
四、加強研討，努力提高教研水平。
在課堂教學中，貫徹新課改的理念，積極推廣先進教學方法，在推廣目標教學法、讀書指導法等先進教法的同時，大膽進行自主、合作、探究學習方式的嘗試，充分發揮學生的主體作用，使學生的情感、態度、價值觀等得到充分的發揮，為學生的終身可持續發展打好基礎。
五、加強協調，狠抓群體育人工作。
從教導處工作的分工，本人主要負責初二年級的各項工作，因此，本人能經常與本組的教師聯系，積極參加年級組及政教處組織的各項活動。同時，本人加強與同備課組教師之間的聯系，盡可能的抽時間與同備課組教師研究教材、教法，共同備寫教案、制作課件、出試卷。
本人還積極參與群體育人工作。嚴格按照學校和年級組的要求，對學生進行行為習慣的養成教育和學風教育，隨時校正學生的不良行為。特別是按照年級組的要求，在課間十分鐘加強對學生的管理教育，使所任課班級學生的課間行為大為規范;并認真負責所承包區域的衛生工作，為學校的群體育人工作做出了應有的貢獻。
六、正視自我，明確今后努力方向
1、進一步加強對新課改的認識，在推廣先進教學方法、利用多媒體調動學生學習積極性的同時，努力提高課堂教學的效率。
2、狠抓檢查，落實對知識點的掌握。將差生時時放在心上，抓在手上;
3、加強學生的閱讀訓練，開闊學生的視野，拓寬學生思路，提高學生解決問題的能力;
4、采取措施，加強訓練，落實知識點。
5、加強對學生的管理教育，努力教學提高成績。
6、加強與科任之間的聯系，共同解決所任班級班風學風方面存在的問題。
實習總結反思篇3
回顧一年的律師實習期，我感觸頗深。一年的實習生活讓我認識到自己的無知，也見證了我的成長，失望伴著希望，淚水化為汗水，一年的實習生活，使我對法律的信仰逐漸加深，堅定了我走上律師工作崗位的決心，對自己未來的執業生活充滿了期待和向往。這一年我始終認真遵守憲法和法律，遵守律師職業道德和執業紀律，忠實履行中國特色社會主義法律工作者的職業使命，維護當事人的合法權益，維護法律正確實施，維護社會公平和正義。
一年來在指導律師......的培養、指導下，其他執業律師的幫助下，我在山西庭滿律師事務所取得了長足的進步，現就這一年來的主要工作總結如下：
一、申請律師執業人員集中培訓及網絡培訓
20__年7月，我參加了申請律師執業人員集中培訓，期間認真聽取了各位資深律師的講課同時也認真記錄了各位老師所講的內容，體會和收獲頗多，現總結以下幾點：
1、律師要不斷學習，提高自身的素質修養。從各位成功的資深律師的講課中，可以看出真正走向成功的律師必然是有著很好為人修養和專業素養的律師。從各位成功的律師身上，我們可
以看到，雖然他們有的已腰纏萬貫，在業內享有崇高威望和聲譽，在自己的專業領域十分擅長，但他們都依然保持著謙遜的態度和不斷學習的精神。我想這就是對自身為人和專業知識上的嚴格要求。一方面，從為人上說，律師這個職業是個需要廣泛的人際脈絡的行業，而良好人際關系的建立必然需要良好的修養和為人。另一方面，專業素養方面，只有具有良好的專業素養，鍛煉出高超的執業技巧和積累豐富的執業經驗，才能不斷的為當事人提供優良的法律服務，更好的維護當事人的合法權益。而要想有良好的專業素養，就需要我們不斷的去學習，特別是對于法治社會建設中的中國而言更是如此，法律的不斷膨脹與更新，使我們時刻不能忽略學習。所以說，從培訓中給我們年輕律師的一個主要啟發就是要不斷的學習，從為人和專業知識上嚴格要求自己，加強素質修養。
2、遵守律師執業道德規范和紀律：律師職業有自己行業的特殊性，基于這種特殊性，律師行業有自己行業所特有的道德規范和紀律。這應該是每個律師時刻銘記在心的。律師既不是天使也不是惡魔，而是法治社會中不可或缺的一個角色，這個角色最大的使命是根椐法律來維護當事人的合法權益。這應該是指導每個律師執業的一個基本準則。律師在執業中要嚴格要求自己，理性對待案件。對在案件中知悉的當事人的隱私、商業機密以及國家機密等都應該做到嚴格保密。在執業中要和法官保持一定距離和適當的關系。總之律師在執業中應嚴格遵守自己行業的執業準則，這樣不僅使自己正當合法的執業有利于保護自己和提升自己，也有利于樹立在公眾心目中良好的律師形象。因為律師行業的整體形象會影響到每個律師在社會的地位和執業。而現在社會上存在很多對律師的誤解與偏見往往就是由于一小部分律師在執業中沒有很好的遵守職業規范，這就需要我們每個律師人反思和認真對待。
這就是參加申請律師實習集中培訓和網絡培訓所給我帶來的體會和收獲。
二、實習期間的主要工作
(一)咨詢和起草法律文書。一年來，我多次參與咨詢活動，幫助當事人用法律的武器維護合法權益。我認識到，當事人在現實生活中遇到的問題往往不是自己想象的那么簡單，很多時候是錯綜復雜的，這就需要我們具有較強的分析法律關系的能力，更需要我們具備扎實法律功底。因此，我充分利用課余時間看法條及相關的司法解釋，法律知識進一步扎實和豐富。
起草法律文書是律師的基本功。我在律所最初學習的技能就是起草法律文書，當時起草的法律文書漏洞百出，指導律師也會耐心地幫我修改。通過指導律師的指點，我意識到了法律文書出錯的嚴重后果，也認識到作為一名律師，最重要的品格就是細心嚴謹。經過一年不斷的學習，我的寫作法律文書的水平也得到了顯著的提高。現在我也時常幫助當事人代寫法律文書或者在準備案件時書寫作有關的法律文書。但我也知道學無止境的道理，今后也必須不斷地學習，不斷完善自己才能滿足今后執業的需要。
(二)庭審外的準備和后續工作。一年實習期間，我跟隨指導律師準備了三十余起民事、刑事案件。我最大的體會是：律師在庭審時洋洋灑灑地發言，據理力爭，離不開庭前的充分準備。
準備一個案件實際是一件辛苦而繁瑣的事情，律師需要十分認真地審核己方和對方的每一份證據在真實性、合法性、關聯性上存在的問題，并提前準備好質證意見，查閱大量的法律、法規、司法解釋。更重要的是就整個案件的事實和法律問題提前起草一份代理詞，起草過程中要充分考慮到庭審過程中可能會出現的任何情況。這樣才能有備無患。在庭審后要及時將庭審過程中的新情況、新問題整理到代理詞中去并及時提交法官。
(三)隨指導律師出庭。在一年的實習期間，我隨指導律師出庭三十余次，自身的能力得到了很大的提高。通過出庭活動，我了解了民事、刑事案件的具體審判流程，也見證了雙方律師就案件事實和法律的博弈和辯論。體會最深的是，庭審過程中可能會出現事先未預料的問題出現，這需要律師扎實的法律功底和應變能力，才能化險為夷。庭后，我會記錄自己的心得體會。實習期間的這一點一滴的經驗與真知，才是真正的收獲。
(四)其他法律工作及內勤工作。實習期間，我多次跟隨指導律師到工商局等單位調取、查閱資料，由于案件需要向相關單位和個人調查取證。此外，我還作了很多內勤工作，如整理案卷和歸檔、律所各項證件的年檢、納稅等工作。
總結過去，確實存在很多的差距和不足，在辦理案件過程中若沒有指導律師及律所其他律師等各位長輩的指點，下一步該怎么辦自己確實沒有底，因為自己離工作要求還有一定的距離，在分析討論案件時，不能抓住案件的核心關鍵，并圍繞核心提出較為明確的解決問題的思路。除此之外還存在辦事不夠認真，容易忽略和遺忘一些細節，犯一些自以為是的錯誤，有時還會操之過急，存在急切心理。今后我一定認真總結，糾正不足，找出工作中的差距，虛心學習，戒驕戒燥，穩扎穩打，夯實執業基礎，一步一個腳印向前發展。
三、對律師執業的展望
過一年來在......律師事務所的實習，我深刻地感受到了律師的責任和壓力，律師的生活和法律工作并不如我以前想象的那么簡單，執業過程中的辛酸和汗水也是常人所無法想象的。我也意識到了自己在專業知識、執業經驗方面與成熟律師的差距還非常大。作為一名剛剛走上律師道路的新人，我深刻的理解以前的學習只是給從事律師職業打了一些基礎，或者說是僅僅為了邁過律師職業的門檻，而終身學習對于一個律師業務發展和業務能力是至關重要的，沒有自我更新能力的律師注定是要被淘汰的。 在新的起點上，我一定要戒驕戒躁，更加嚴格地要求自己，嚴格遵守各項規章制度，勤思考勤學習勤鍛煉，時刻以高標準要求自己，爭取早日成為一名成熟的執業律師，為實現社會的公平正義繼續貢獻自己的一份力量。實習即將結束，我將迎來我的執業生涯，帶著實習中的收獲，我希望用自己的汗水與辛勤的努力，書寫新的篇章。
實習總結反思篇4
一個多月的暑假過了大半了，歷時一個月的專業實習也結束的很匆忙。一個月很短也很長，讓我還沒在公司工作煩呢就結束了，同時也讓我學到了很多東西，受益匪淺，感覺這個暑假都變充實了，在出國留學有限責任公司的實習既開闊了視野，又增長了見識。下面是我從這次實習中領悟到的很多書本上所不能學到的會計知識和道理：
會計在公司里占據著越來越重要的地位，會計是對會計單位的經濟業務從數和量兩個方面進行計量、記錄、計算、分析、檢查、預測、參與決策、實行監督，旨在提高經濟效益的一種核算手段，它本身也是經濟管理活動的重要組成部分。會計專業作為應用性很強的一門學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。
有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我都基本掌握了，但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強的東西搬到實際上應用，那我想我肯定會是無從下手，一竅不通。自認為已經掌握了一定的會計理論知識在這里只能成為空談。只有把從書本上學到的理論應用于實際的會計實務操作中去，才能真正掌握這門知識。
平常在學校學到的都只是課本上的知識，缺乏工作經驗，還不能滿足會計工作的需要。為了積累關于會計專業的工作經驗，我在唐山三友集團氯堿有限責任公司獲得了一次十分難得的實習機會。實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導交辦的工作，得到學習領導及全體工作人員的一致好評，同時也發現了出國留學的許多不足之處。
這里的同事對我非常和氣，他們耐心地向我介紹了公司的基本業務、會計科目的設置以及各類科目的具體核算內容，又向我講解了作為會計人員上崗所要具備的一些基本知識要領，對我所提出的疑難困惑也是有問必答，尤其是會計的一些基本操作，都給予了細心的指導，我很感激他們對我的教導。在剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的師傅真是我的幸運。雖然實習不像正式工作那樣忙，那樣累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我覺得自己過得很充實，覺得收獲也不小。在他們的幫助下，我迅速的適應了這里的工作環境，并開始嘗試獨立做一些事情。
在這里我的收獲很大，我學會了錄入業務、記賬、登帳、填制記賬憑證、使用打印機等好多的知識，掌握了會計工作的基本流程，也學到了不少為人處事之道，認識到不斷學習的重要性，更多的了解了會計專業的特點，發現電算化在公司的使用日益普遍等等。以下就是我的實習收獲和所得。
公司里憑證的填制已經基本上由電腦生成打印機完成，很現代化，而且我發現這里所使用的用友軟件很方便快捷，網絡已經能很好的為公司服務了。
在結賬以前必須先對賬，對賬主要是為了發現和糾正記賬過程中出現的差錯。因為在會計核算過程中難免會出差錯，而且差錯可能出現在各個環節，如記賬憑證填制中的錯誤、記賬過程中的錯誤、實物保管過程中的疏忽等等。因此，在會計期末將賬簿同會計憑證、其他賬簿、實存物資相核對，可以保證賬證相符、賬賬相符、賬實相符，是會計信息真實可靠的保證，同時為報表的編制打下了良好的基礎。
對賬中的錯誤讓我又重新溫習了查找錯帳的方法：差數法、尾數法、除二法、除九法。除二法是查重復賬用的，除九法是查數字顛倒的，差數法是查少計賬的，尾數法是用來查少計尾數的。還可以這樣分成兩種方法，
一、查找漏記、重記錯差的方法。
總帳與分帳不平時，如果有差錯數，就得先看憑證上有無這一筆數字。如果發現有這一筆，就應看有關帳戶是否有漏記、重記的情況。
二、查找反方向差錯的方法。
這種反方向的差錯數，一定是偶數，可用“2”除盡。所得的商數就是差錯數。
電算化在公司的普及使用，讓我對電算化又有了更新的認識，會計電算化是會計技術和計算機技術相結合的產物，會計電算化的不斷發展，要求會計電算化人才培養要突出實務性特征，要使會計電算化人才能夠迅速理解適應和進入計算機會計實務環境，能夠熟練從事手工會計操作和運作財務軟件，具有從實務中學習和進步的能力。會計電算化人才是一種復合型人才，無論其側重哪一方面，都應該擁有足夠的會計和計算機兩方面的知識，懂得計算機技術手段，能將會計工作轉化為計算機應用;要熟知一些計算機環境下的會計運作方式和模式。
在我國，隨著經濟的持續發展，對會計類專業人才的需求一直處于一種上升的趨勢，即使是大學生人數激增，畢業生就業困難的今天，會計類專業的就業形勢也明顯的比其他專業的要好，在各地的招聘職位需求排行榜上，財經類專業一直處于，根據調查結果顯示，社會對會計電算化專業畢業生需求意愿較強，九成單位有長期需求。
因為公司分工較細我是在銷售部實習，所以涉及到的都是和資金流入有關的會計科目，應收賬款很常見，使我對應收賬款有了更多認識。應收賬款是指企業因賒銷產品、商品或提供勞務而應向購貨單位或接受勞務單位收取的應收款項，是企業因銷售商品、提供勞務等經營活動所形成的債權，是企業流動資產的一個重要項目。隨著市場經濟的發展，商業信用的推行，企業應收賬款數額普遍明顯增多，應收賬款的管理已經成為企業經營活動中日益重要的問題。應收賬款的功能主要有以下方面：
1、擴大銷售，提高了企業的競爭能力。
2、減少庫存，降低存貨風險和管理費用的開支。
以前，我總以為自己的會計理論知識扎實較強，正如所有工作一樣，掌握了規律，照蘆葫畫瓢準沒錯，那么，當一名出色的會計人員，應該沒問題了。現在才發現，會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。還有就是會計的連通性、邏輯性和規范性。每一筆業務的發生，都要根據其原始憑證，一一登記入記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來的賬戶。會計的每一筆賬務都有依有據，而且是逐一按時間順序登記下來的，極具邏輯性。在會計的實踐中，漏賬、錯賬的更正，都不允許隨意添改，不容弄虛作假。每一個程序、步驟都得以會計制度為前提、為基礎。體現了會計的規范性。
實習總結反思篇5
前言：
要想在念書的時候就試足將來的工作環境，實習是個好辦法，在實踐經驗豐富的導師和技術人員指導下，學到的理論知識可以得以具體化。有時，實習可以幫助人們確定，一直孜孜以求的職業目標是否真的適合自己。
在有些專業，特別是一些社會學領域的專業里，實習是必修項目，或是在學習中，或是在入校前必須完成。因為實習有時是發放錄取通知的前提條件。通常，大學生要自己找實習職位。但對于必修的實習，學校會助一臂之力來安排，甚至會建立一個高校內部的實習數據庫。即便實習沒有被寫入學生守則，考慮到將來的就業機會，實習也是很有益處的：在雇主，尤其是自由經濟中的雇主眼中，實踐經驗與考試卷上的好分數同樣重要。
實習目的：
通過參觀和實踐，鞏固專業基礎知識和專業知識，要求做到理論與實踐相結合，在實踐中開展調查研究，鍛煉和培養學生分析問題和解決問題能力，為以后的學習，畢業論文(設計)以及工作打下堅實的基礎。具體
1，接觸社會了解省情和國情，了解實習場所的發展史，特別是改革開放以來的情況。了解所學專業在經濟建設中的地位，作用和發展趨勢，增加對專業學科范圍的感性認識;
2，學習企業管理知識，熟悉工程技術人員的工作職責和工程程序，獲得組織和管理生產的初步知識，虛心向工人和技術人員學習，培養熱愛專業，熱愛勞動，遵守組織紀律的良好品德;
3，學習生產技術，鞏固深化所學的理論知識，培養分析和解決工程實際問題的初步能力;
4，了解和初步掌握生產工藝的流程，技術經濟指標
5，了解生產工藝所用的設備(規格型號及工作原理)
實習時間：7月5日上午
實習地點：廣州市開發區永和經濟區田園西路2號
實習單位：廣州市益力多乳品有限公司
實習內容：從大學城廣工出發，坐了大概一個多小時的校車，到達了黃埔開發區的益力多工廠。益力多是一個世界性的名牌，很久之前我就從電視上面了解過益力多這種產品。
我們在益力多廠房進行的是參觀實習，目的的是簡單了解一個產品的生產流程。我們的參觀實習分為兩部分，第一部分是益力多公司向我們介紹益力多公司的企業文化和益力多這種產品。
益力多公司的歷史在這里我就不描述了。但是我還是要簡單說一下益力多這種乳酸飲料。
益力多每瓶100ML，5瓶100ML益力多在市場的統一價格是是8.8元，是市面上最貴的乳酸飲料之一。益力多標榜的是它獨有的菌----益力多菌。
益力多菌，學名干酪乳桿菌代田株，屬于益生菌的一種，主要功能是分解乳糖，活動地點在小腸下部，特點是耐酸性特強，能活著到達小腸發揮作用。
生產流程：
益力多的生產被分為了二大過程：原料制作過程和包裝過程
制作過程包括：
1，原料溶解罐溶解原料，用熱水把奶粉及糖類溶解成液狀奶原料液。
2，過濾，把原料液里面還沒有溶解的粉狀物過濾掉，避免堵塞原料輸送的管道。
3，液壓殺菌機殺菌，把過濾后的原料液輸送經過液壓殺菌機，進行巴氏殺菌。
4，制作發酵液，把在種菌罐里面的益力多菌和原料液都送進培養罐，進行幾天的發酵
5，勻質機勻質，由于經過幾天的發酵，會造成發酵液里面的物質沉淀分層，所以要把發酵液均勻一下，避免沉淀。
6，冷卻器冷卻，把發酵液進行冷卻。
7，液體調和，把糖漿罐里面的糖漿與發酵液體都輸送進調和液儲存罐，進行均勻調和。
經過以上7個步驟后，益力多的濃溶液就制作好了。
包裝過程：
1，自來水過濾，把自來水送進活性炭罐，進行初過濾，然后再送進精密過濾器進行細過濾。
2，殺菌冷卻，把經過過濾后的自來水送進殺菌冷卻器，先進行升溫消毒然后再冷卻自來水。
3，液體混合,把通過制作過程的原料液和已經處理過的自來水調配成益力多的味道，然后傳輸進灌裝液儲藏罐。
4，制作益力多瓶子，利用成形機，把聚丙烯小顆粒變為益力多瓶子。
5，無菌灌裝，在無菌環境內，利用灌裝機把益力多溶液注入益力多的瓶子。
6，無菌封蓋，在無菌環境內，利用封蓋機把裝有益力多的瓶子用鋁箔封好，然后印刷標簽。
7，收縮包裝，把5只/50之益力多包裝成形。
8，冷藏，把成品益力多輸送進冷藏庫。
實習體會：
通過這次在益力多參觀實習，使我真正了解流水生產線的真正意義。高效，衛生，節余資源。自動化將會是以后所有生產工具企業面對的關鍵問題，自動化程度越高，成本就越低，那么在市場的競爭力就越強。產品是企業的第一生命線，所以要企業獲得在市場的優勢，還必須注意產品的開發。
實習總結反思篇6
__年3月31日，我來到了__市__中學報到，開始了為期一個月的教育實習。實習學校派給我的指導老師是__老師——八（5）班班主任兼英語老師，同時也是七（1）班的英語老師。
唐老師原打算讓我擔任八（5）班班主任兼英語老師。所以，實習第一周，我主要了解的是八（5）班的情況。后來，七（1）班班主任張__老師和唐老師商量了，于是，我就到了七（1）班，成為了七（1）班的班主任。實習前兩周，七（1）班和八（5）班我是同時兼顧，因為學校和指導老師都沒有明確說明我的班主任工作。但隨著教學工作的開展，我的班主任工作也明確了。我把精力主要放在了七（1）班，偶爾也到八（5）班看看，了解他們的情況。
從我有教師夢開始，我就一直在思考有一天我若是某個班的班主任，我該怎么當好這個班主任。為期一個月的教育實習已接近尾聲，我在圓教師夢的路上實踐著、探索著、成長著。以下是我的班主任工作總結。
1.至少提前10分鐘到教室
實習期間，我做到了每天提前至少10分鐘到教室，不管是早上、下午還是晚上。
__中學每天都有晨讀（7：25）、早讀和晚讀（18：50）。晨讀和早讀之間還有早操活動。通常情況下，早上老師都是在早操前來到學校上班，下午和晚上班主任沒課的話一般都不會到教室。而我幾乎每天有大部分的時間在教學樓，和學生一起。每天早上和晚上我都會到七（1）班和八（5）班看看，偶爾也會到其他班級了解一下情況。下午，我也會到教室看看學生，和學生聊聊天。
實習后期，教學工作量較大，每天都要備課，修改教案，批改作業等，忙得休息時間逐漸減少。每天最糾結的事就是廣播響了，要起床了。不止一次地，我想和其他班主任一樣，早操前才出現在學生面前?？勺詈笪疫€是咬咬牙，堅持下來了。
2.與學生融洽相處，師生關系民主平等
實習期間，我和學生融洽相處，師生關系民主平等。我在三個班做過比較正式的自我介紹，也偶爾到其他班和學生聊天，了解情況。其中，我說得最多的一句話就是“iwanttomakefriendswithyou.youcantellmeeverything.”學生加我，邀請我進入他們的班群，空間曾禁止老師訪問的學生也對我開放了。課余時間，學生會主動到辦公室找我聊天。體育課，學生會邀請我和他們一起上。
在處理班務上，我尊重學生的意見，如換座位問題。有些學生不敢跟其他老師反應的問題也會跟我說，因為他們知道其他老師會狠狠地批評他們，而我不會，如早戀。
3.熱愛學生，關心學生，鼓勵學生，相信學生
我熱愛每一位學生，關心每一位學生，也相信每一位學生。不管他們成績好壞，我都一視同仁，平等對待。
七（1）班有一位特殊學生，頭是斜的，很多同學都欺負她。還有一位男生，同學們都嫌棄他，因為他一個星期都不洗一次澡，也不學習。了解情況后，在平時我都會多加注意，抓住每一個可以鼓勵他們的機會。
八（5）班有四位男生，學校老師都放棄他們了，原班主任經過一番努力嘗試后也打算放棄其中三位了。有三位男生曾被家長帶回家在家教育了。目前只有一位學生回到了學校正常上課，另一位雖然沒被家長帶回家教育，但卻是被學校老師最早放棄。其實，第一天實習我就發現了這四位學生的情況。那時心里很不是滋味。于是我希望能用自己的言行來影響他們。一有機會就和他們聊天，一方面是為了了解他們的想法，從而找到問題的根源，另一方面是為了鼓勵他們，引導他們。
實習將近結束時，我可以感覺得到他們的變化，至少他們尊重我了，平時也會聽我的話了。其他學生也懂事了很多，這從他們給我的留言，給我的信中就可以感覺得到。
雖然我沒有徹底地改變他們，但是我知道我的言行已經對他們產生了一定的影響。一顆真誠的心，一句真心的話，學生都會感受得到。我本著為學生服務的態度，時時刻刻盡心盡職地熱愛著這群可愛的學生，關心著這群純真的學生。
4.上好班會課
班會課是一個和學生交流的好機會，但是有些班主任卻沒有好好利用，真的很可惜。雖然我只有一次機會，但我抓住并好好利用了。上好一節班會真的很不容易。__中學只有七年級開設了班會課。實習期間，我只有一次機會上班會課。為了上好這一節班會課，我整整用了一周時間來準備。據了解，以往班會課都沒有主題，每次都是講安全、講紀律、講清潔衛生，沒什么特別，某些班主任也表示班會課沒什么好講的，都是老生常談，自己都講得煩了。于是，我決定給學生上一節主題班會課。為了選好題，我在網上不斷地查詢資料，向其他老師學習如何上好一節班會課，同時還征求學生的各種意見，最后根據學生的實際情況確定了班會的主題——為什么而學習。出乎意料地，主題班會開展得很順利，效果也很好。
以上就是我在實習期間的班主任工作中體會最深的幾點。我知道我的班主任工作還有許多不足之處，如較少去學生宿舍走動，管理不夠嚴等。
班主任工作任重道遠。班主任的一言一行都會對學生產生潛移默化的影響。在為期一個月的實習里，我為學生做得太少了，感到很愧疚?！皶r間都去哪兒了，我才剛剛開始就要走了?！泵鎸W生的挽留，我不知所措?？墒?，“人在江湖，身不由己”，我還是離開他們了。通過一個月的實習，我深深地認識到班主任不僅僅是一個班級的管理者和組織者，更是一個班級的教育者。
實習總結反思篇7
于20__年7月6號進入公司，我一直對自己要求嚴謹，遵守公司的規章制度,參與了社保電子支付項目的開發;來到一個新的工作環境，最能發現自身的不足，這幾個;公司的開發流程，熟悉公司的企業文化，了解公司產品;學習經驗，希望能更快的融入公司、融入開發團隊，能做到的工作還十分有限，簡單列了一些：掌握java開發;職時通過一段時間學習并基本掌握了試用期個人工作總結 我于20__年7月6號進入公司的軟件開發四部，擔任java程序員一職。
在這段工作時間里，我一直對自己要求嚴謹，遵守公司的規章制度，努力完成和完善分配給我的任務，參與了社保電子支付項目的開發。現在，試用期結束了，對自己這3個月的工作情況作個總結。
前期工作回顧來到一個新的工作環境，最能發現自身的不足，這幾個月，抱著虛心學習的態度，學習公司的開發流程，熟悉公司的企業文化，了解公司產品框架，主要技術，主動和同事溝通、學習經驗，希望能更快的融入公司、融入開發團隊，能夠全心的投入工作。
試用期期間完成的工作還十分有限，簡單列了一些： 掌握java開發語言和環境，由于在校學習時主要是以.net作為開發語言，所以在剛入職時通過一段時間學習并基本掌握了java開發技術。 熟悉公司開發流程，熟悉cbp產品框架。了解了核三框架的總體結構和開發流程，并能在核三的基礎上進行項目開發。參與了社保電子支付項目的開發。主要負責web端的模塊開發，通過開發的過程，學習和掌握了flex界面開發，hibernate和oracle數據庫。
因為自己在經驗上的不足，所以，在項目的開發過程中碰到開發進度慢的問題。綜合起來看原因在于：1、沒有項目經驗，沒有經歷過系統和完整的系統開發。2、對于技術的學習和掌握還不夠深入。3、發現問題的能力不夠，在自己以往的學習方式中，欠缺一種主動發現問題的能力。
今后，我會多注意在這些方面的學習和積累。 在工作的這段時間里，我得到很多同事的幫助。部門經理經常與我交流，指出技術上的問題，傳授了很多開發經驗。與同事間也經常互相請教，探討碰到的問題，互相學習。使得我很快就適應了公司的生活。在這期間還參加了公司的中秋晚會，感受了公司文化。 總之，認真的回顧了這段時間的工作，發現了一些不足之處，這都是我在接下的工作中需要完善的。同時，也會盡最大努力的學習和積累經驗，逐步發展成一個全面的技術開發人員，更好的完成工作。
實習總結反思篇8
時間過的真快，轉眼間，在寶雞高新區管委會的實習就要接近尾聲了。在這近40天的時間里，我感到自己收獲了許多，不僅有學習方面的，而且實踐能力上也得到了提高，這些對我來說受益非淺。
當初，在集體動員會上，系領導向我們指出，在實習中可能會經歷一些困難，思想上也會有一些變化，但我們大學生首先要端正實習態度，踏踏實實地做好每一天的工作，要和單位同事和睦相處、坦誠相見。那時，我就在心里暗暗下了決心：一定要好好珍惜這次實習機會，努力做好工作，認真的向老師、向前輩們學習。
帶著一身稚氣，帶著青春的熱情，我踏上了人生第一個工作的征途，邁入了一片更為廣闊的舞臺。那天下午，我懷著激動與忐忑的心情，在系領導的帶領下，和幾位同學一起來到了高新區管委會。人教部的華老師先給我們介紹了一下管委會的基本情況和發展目標，然后按個人的性格特點進行分配，我被安排到了研究室。
研究室是高新區管委會的一個重要部門，主要負責高新區發展情況的研究性工作和宣傳報道。第一天，唐主任就告訴我，這個部門對文字處理的能力要求很高，專門為管委會的方案目標進行分析研究，是管委會的智能團。我心里一寒，雖然我有一定的寫作水平，但是對政治理論性的文章，一看就頭疼。唐主任也看出來我的難處，告訴我實習的時間不是很長，有些東西是不可能在這么短的時間里完全掌握的，他建議我在實習期間多看、多想、多總結，才能盡快的了解研究室運作的體制，了解其存在的意義。
我曾經構思過實習時的悠閑與輕松。殊不知，現實給我敲響了警鐘，我發現書本上所學的知識就像大海中的一滴水，與現實有很大的差距。研究室事多，電話也多，常常是從早到晚，電話鈴聲不斷，大部分是與其他高新區之間的業務聯系及其對外宣傳報道方面的事項。當遇到高新區有重大活動時，事情更是多得忙不完，唐老師要忙著為領導寫講話及負責拍照事宜，其他兩個老師要將整個活動形成書面材料《簡報》，并發往全國各地的高新區和省市機關事業單位，這使得研究室的工作節奏非?？?，絲毫沒有機關事業單位“一張報紙一杯茶”的混日子心態。此時，在指導老師的諄諄指導下，我明白了，在任何時候，我們對待工作都要高標準、嚴要求，做到精益求精。
我很慶幸能與研究室的三位老師共事40天，他們非常重視實踐工作，處處給予我指導和關心。期間我經歷了許多充實的工作，雖然很多看起來是小事，微不足道，但從中可以學到的東西不是三言兩語可以說得清的。在工作中遇到一些新情況時，幾位老師總是主動向我說明，使我很快就融入了這個新環境。在40天的實習時間里，我越來越覺得研究室的三位老師對我的信任。管委會的一切信息和文件內容都是嚴格保密的，但老師們非常相信我，給我看了很多材料，從中吸收營養。在要做出某項決策時，三位老師主動讓我旁聽，我覺得他們的談話氛圍很真誠，大家的交流中毫無芥蒂，給了我很多觸動。這樣的信任越發地增強了我的紀律意識和責任感，感覺老師們是真的把我當作他們的一員了。
另外，老師們對我生活上的關心也是無微不至的。因為我住的學校離管委會有一段距離，他們覺得8：00上班太緊張了，讓我不用很早來，但我不愿遲到，實習的機會是很難得的，我現在爭取每天提早20分鐘到單位，這樣可以提前打掃一下辦公室，為三位老師創造一下優良的辦公環境。40天來，我與管委會的老師們一起工作，一樣早出晚歸，在這個新集體里，我覺得很溫暖，大家就像一家人一樣。
實習總結反思篇9
金工實習，大家都期盼著它的到來，期盼在學習，偷懶去享受一下工廠生活。難而，實習后，我覺得實習生活和以前想象的不一樣了，實習不是一件簡單的事，并不是我們的假期，不是一件輕松的事，而是一件勞心勞力的事。在這個短暫的一個星期內，我學到許多在課堂里無法學到的東西，并在意志品質上得到了鍛煉。
焊接是我們實習的第一項，曾在家里看過別人焊過東西的我對此感到不是很陌生，本想著操作起來很容易，然而事實卻并非那樣，比我想象的要難的多了。焊接有“三度”，我想應該是焊接的關鍵，在實際操作的過程中，也往往是這“三度”在影響我們的發揮：焊條的角度一般在七十到八十之間，大也不可、小也不益，這還是比較好掌握的，然而后面的兩度卻是十分的困難了;運條的速度，要求當然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難保持勻速，因此焊出來的結果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經常會出現被焊透的毛病，出現了漏洞;焊條的高度要求保持在二至四毫米，這其實是很好控制的(熟練之后才知道)，然而剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，在實際操作時，老師會在一旁提醒著“高了，再低點”或是提醒著“低了，再高點”的，因為高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。
焊接我們主要進行了兩種，一種是手工電弧焊，一種是氣焊，兩種焊接都帶有一定的危險性：手工電弧焊是靠電在起作用，而且焊芯溫度高達好幾千度，并且在焊接過程中會發出極其強烈的刺眼的光芒，就算帶著防護罩也不舒服，因為看久了，眼睛還是會感到疲勞，有時還會冒星星;氣焊是靠兩種氣體氧氣和乙炔通過特殊的儀器混合之后燃燒而作用的，兩種氣體都是易燃氣體，因此是絕對嚴禁煙火的，在進行焊接的過程中也要高度的小心，防止回火發生，而且焊接處應離氧氣瓶和乙炔瓶遠一些，大概要保持在十米的距離。
鉗工
鉗工的實習是給我們留下印象最深的，我們通過近一周的努力，每人親手加工了一把錘頭，拿著這錘頭我們都無比的高興，因為它里面藏著我們太多的汗水。
一塊長方體鐵塊，長約一百三十毫米左右，寬高約有二十三到二十六毫米，各面布滿了氧化層，而且很不平整，主要工具是幾把銼刀、一臺臺虎鉗、尺子等，將這些放在一起，產出的卻是一把長一百二十毫米，寬高在二十毫米的有模有樣的有倒角有絲空的錘頭，想起來都不是很容易的事，就好象古代說的那樣要將鐵棒磨成針似的，因為這所有的加工都必須要用手工來完成的，然而我們就是發揚了“只要工夫深，鐵棒磨成針”的作風，大干了一場。
鉗工的實習說實話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復復著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，一位年約五十的老人民教師了，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導我們的杜老師了，
冷加工
冷加工，我印象不是很深，因為它是所有實習中最短的一門，作為學生的我們參與的很少，沒有什么實際操作，老師在上面講解，在各種設備面前示范，我們似乎只是站在了一個觀眾的角度了，也許是學校的設備有限的緣故吧，我真心希望，以后我們的參與會多一些，多參與一些實際的操作，多增強自己的才干。
鑄造
對我而鑄造言，我很高興，因為我的成績是特別好的，不僅如此，我們組的成績也是最棒的。
出生在農村的我，不要說對鑄造有多么的熟悉了，村里面經常會有人拉著一車的工具來干這個。兒時的我每每觀看，那時很是不解，很是羨慕師傅的水平和技巧，因此自己參加鑄造可謂是使我得到了一次實驗的機會了。
鑄造說起來很容易，看起來也是很容易的，但是做起來卻不那么容易了，填土要壘實，最難的就是起模具的時候了，這是很不容易的事情，經歷了無數次，也許每次的失敗都是緣出此處的，起不好則什么都免談了，當然也要有高手，總是能夠修好它，我想我也許就是這么一個高手，因此，每每都是我修補，還有百分之一的希望我也不放過，總能修好，我說可以了，到老師那里每每都是優，最令人興奮的是全班就澆鑄了兩個，然而這兩個的腔體都是我們組加工的，老師說我們合作的好，分工仔細，確實，大家在一起相互監督著干確實要好的多了，失誤也避免了很多，通過對鑄造的學習，不僅使我學到了知識，更增強我的團隊合作能力，我收益匪淺啊!
車工
車工是最臟的活了，然而卻是最現代化的活了，因為我們每人面前都有一臺大家伙——車床，因此我們也是很高興的。
首先老師簡單介紹了一下車工，然后就告知我們去學習安全操作規程了，因為車工確實是很容易是出問題的，車床運作起來，那都是每分鐘幾百轉的轉速啊，切下削末有時能飛的好遠，而且是帶著相當的速度的，扳手可能就飛了，不知就是誰倒霉了等等。
車工不同于其他實習是因為它是機械化加工，除必要的人工參與外，其他都是機器來完成的，這就比其他實習先進多了。
加工的工件出乎我們的意料，是錘把，因為我們先前的那個班級不是加工的這個，想著能給自己的錘頭按一個把，因此每個人加工的都是很認真仔細，老師也在一旁不停的指點，出現了毛病，老師會巧妙的修改，把的中間一段直徑為十二毫米的，不容易加工的光滑，看起來不雅，然而老師卻能將缺點變成亮點，簡單的幾圈就邊的好看多了。
實習總結與體會：一個星期的金工實習結束了。雖然很累，但我卻學到了很多：
1、了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。
2、金工實習培養和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對金工實習的重要意義有了更深層次的認識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結合，鞏固了我們的所學的知識。
3、我們同時也學到老師的敬業、嚴謹精神。有的老師會一次又一次地給同學演示如何操作，直到同學真正清楚。實習過程中我們也發揚了團結互助的精神男同學幫助女同學、動手能力強的同學幫助動手能力弱的同學，大家相互幫助相互學習，既學會了如何合作又增強了同學間的友誼。
4、在實習過程中我們取得的勞動成果。這些曾經讓人難以致信的小鐵器，竟然是自己親手磨制而成，這種自豪感、成就感是難以用語言來表達的。
金工實習讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。金工實習更讓我深深地體會到人生的意義。
勞動不僅對自然世界進行改造，也對一個人的思想進行改造。經過這周的金工實習，在這方面我也深有體會。
1、勞動是最光榮的，只去實踐才能體會勞動的辛酸和樂趣。
2、堅持不懈，仔細耐心。
3、認真負責，注意安全。
4、只要付出就會有收獲。
短短的一周實習過去了，我收獲很多，很快我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創新。就像我們接觸到的車工，雖然它的危險性很大，但是要求每個同學都要去操作而且要作出成品，這樣就鍛煉了大家敢于嘗試的勇氣。一周的金工實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實習達到了他的真正目的。
實習總結反思篇10
首先非常感謝____公司，感謝蔡老師給予的這次難得的機會。讓我能去參加這次“____三期”大型網絡改建。
還記得接到蔡老師電話的時候，還記得聽到這個安排出差實習的消息時，還記得和另外兩個同事一起踏上征途的時候，我那又激動又有點擔憂的心情。激動的是得到了這么難得的機會，擔憂的是第一次做項目，不知道一個項目的具體流程;擔憂的是自己的技術不夠怕給公司丟臉;擔憂的是第一次出遠門，自己獨自去一個地市(梅州)。慶幸的是從福州到梅州一路都有開祥和潘鯤陪伴，給我加油打氣，灌輸很多需要注意的事項。
梅州：
初到梅州跟邁普的工程師會面，剛放下包就開始了解項目。經了解，這邊的情況跟出發前的通知有很大的出入，首先我們是從整個大項目開始到一半了才加入的，所以沒有預期的培訓，不過從詢問獲得的消息來看，每個小組負責一個地市的割接，關鍵是我們要做的只是網絡的連通性就好，不需要任何的管理策略，我頓時淡定了。后面接手組長安排的任務時，我都能夠很熟練的完成組長安排的任務，因為平時的實驗做的也就這些了。梅州地市我完成的任務有 ：設備的驗收、加電測試、IP地址的規劃、腳本的灌輸、培訓文檔的準備、部分區縣的割接、項目文檔的簽收。一周的時間很快就在忙碌中過去了，臨別時組長對我說，我來他輕松了不少，因為我做的每件事結果好壞我多即使匯報，以便有錯誤組長能有時間糾正我的錯誤。
這次實習主要有一下幾個方面的體會：
關于客戶溝通：
之前很多人都跟我強調客戶就是上帝，我在面對客戶的態度上也一直都是小心翼翼的。由于此次接觸的客戶超乎想象的好，故而我沒體驗到那種“難纏”的感覺。不過這次的經歷我明白關于技術方面的語言(專業名詞)一定要熟練。還有要把你自己的懂的技術能夠用客戶能聽懂的方式講給客戶聽，讓客戶采納你的意見。
關于住行：
在每次出發之前，一定要先了解下你的目的地的大概位置以及周遭環境，再根據項目地點尋找入住的賓館。個人建議：多看看地圖吧。
關于技術：
這次項目蔡老師告訴我們不用太過緊張，項目所需要的技術知識平時都練過，但聽到老師提到Qos時，我還是心顫了下。直到接觸項目的時候，才真的明白此次所需要的技術確實不多，因為我們只要建立整個網絡的連通性就夠了，沒有任何的管理策略。本次用到的技術主要有，OSPF、OSPF鄰居驗證(MD5)、HSRP(邁普的設備是VRRP)、捆綁、STP、雙線冗余熱備。
關于收獲：
通過這次實習，我對所學的技術和網絡工程師應該具備的素質有了更加深刻的理解，主要收獲有以下幾點：
一、 這次實習過程中遇到的錯誤和及時排錯等等，都是一個很大的鍛煉。
二、 明白了團隊的強大，絕不是1+1=2那么簡單;
三、 不同局域網間通過ISP的鏈路進行互聯的鏈路結構;
四、 一個真實網絡改造項目實施的具體流程;
五、 良好的言語溝通能力是十分的重要;
六、 多為客戶考慮，我在下區縣期間每次上完設備都為客戶把跳線整理的整齊美觀，客戶對我的態度就十分的熱情。做好自己手上的每一件事，盡善盡美。
七、 一個員工對他所在公司的忠誠非常重要，這是在做事過程中我的組長的表現中可以發現，組長時不時的跟我們講邁普的事情。
八、 只有真正的掌握了技術，別人才會給你應有的尊重。因為我們是靠技術吃飯的。
九、 不管做什么事都要認真、細心、嚴謹。潮州的文檔由我負責，由于我的粗心給團隊添加了不少的麻煩。
十、 有決定時多跟別人商量，因為自己的考慮并不是很全面，沒有以公司的立場來考慮問題。