高中生計劃表參考

好的計劃應該有明確的標準來衡量任務的完成情況和成果，以便于評估計劃的進展和效果。下面是一些高中生計劃表參考免費閱讀下載，希望對大家寫高中生計劃表參考有用。

高中生計劃表參考篇1

一、師生情況

本屆生物班學生的整體情況是：許多學生基礎不好，學習習慣差，學習缺乏計劃性、主動性和系統性。由于只有一個生物班，所以沒有更多的教師參與生物備考活動。

二、復習階段劃分及主要任務

1.整體劃分為二個階段：

階段一：立足教材、夯實基礎

時間安排：20__.9----20__.10

復習方式：以教師講授和學生閱讀為主，章節練習為輔。

能力培養：以識記和理解為主。

復習重點：按章節理清知識點，構建系統的知識體系，配合經典例題，將主干知識、重點知識進行適度的拓展和延伸。

2.階段二：專題復習，培養生物學科內綜合能力

時間安排：20__.11----20__.12

復習方式：專題復習，解題方法指導，綜合訓練

能力培養：以提高對各單元之間的知識聯系及綜合能力的培養為主。

復習重點：以綜合訓練為主。

三、關于階段一、二的復習說明：

(一)關于階段一的復習：

階段一的復習是備考的基礎，是以后各階段的基石，本人將采取復習重心下移，緊扣知識點，對基礎知識和基本技能進行針對性復習，實現基礎知識和基本技能的查漏補缺。對學生進行分類，采取分類指導，分層要求，力爭優生有事可做，差生有較大輻度的提升。

(二)關于階段二的復習：

階段二屬于專題訓練。專題訓練包括：

1.知識體系專題，包括：

(1)生命的物質和結構系統;

(2)生命的自我更新和調節系統;

(3)生命的自我復制和進化系統;

(4)生物與環境系統。

2.實驗專題，包括：

(1)驗證性實驗。要求：對實驗操作、原理、程序、現象和結論的分析、歸納和總結。

(2)糾正錯誤或補充不完整的實驗;

(3)設計簡單的生物學實驗;

(4)對實驗中的各種信息的分析和解釋;

3.題型專題，包括：

(1)坐標曲線題的解題能力培養;

(2)圖形圖表題的解題能力培養;

(3)遺傳系譜圖鑒別及概率計算能力的培養;

4.熱點專題，包括：

(1)生態與環境熱點(人口資源、環境污染、溫室效應、環境保護等)

(2)生命科學前沿熱點(基因工程、克隆、干細胞技術、人類基因組計劃等)

(3)工農業生產，人類健康熱點(轉基因食品、酶工程、癌癥、艾滋病、瘋牛病、SRARS、流感等)

(4)國際國內大事(西部大開發、綠色奧運、貧鈾彈、反恐斗爭等)

專題復習的原則：以知識體系專題復習為主，帶動其他專題的復習，重視實驗的復習。

在最后沖 刺階段留一些時間進行熱點問題和題型分類的復習，以提高應試能力。

四、復習備考中應注意的問題

1.重視課本知識的復習。要認真閱讀課本，對課本知識融會貫通;不搞“重做題、輕課本”的舍本求末之舉;對各章節中易混淆或有聯系的知識點要進行分類、比較和歸納;

2.重視中檔題的訓練。中檔題是指涉及知識點在4—5個，拐彎在3—4個的題。這類題即考基礎知識的掌握情況，也考查學生的基本能力，有一定的靈活性和綜合性。

3.重視知識的系統總結和歸納。不搞題海戰術，與其盲目地做100道題，不如仔細回味10道題，做完每一道題應要進行總結，在此基礎上再談多做題的事。

4.要講究復習效率，要對復習進行科學的安排。

(1)要保證固定的活動和娛樂時間。尤其要保證課間10分鐘的充分休息。娛樂和活動是手段，目的是讓大腦“輕裝上陣”;

(2)要科學安排復習時間。復習要有計劃，計劃要做到文理搭配，計劃一旦制定，要嚴格執行，要根據復習效果及時對計劃進行相應的調整。

5.做好心態調整。高考成績的決定因素有二：一是實力，二是心態。因此，在復習中要保持飽滿的情緒，對外界干擾要有“免疫力”，以保證在考試兩天內充分發揮水平。

高中生計劃表參考篇2

生物科學是一門實驗科學，實驗在生物教學中有十分重要的地位，隨高考的不斷改革，高考對生物學實驗有了更高的要求。由于研究問題性質的不同，科學研究的方法也有差異。為切實搞好實驗教學，提高課堂教學效果，在此根據我校實際情況制定《觀察植物細胞的有絲分裂》實驗計劃如下：

一、教學目的

1.觀察植物細胞有絲分裂的過程，識別有絲分裂的不同時期。

2.初步掌握制作洋蔥根尖有絲分裂裝片的技術。

3.初步掌握繪制生物圖的方法。

二、教學計劃

1.實驗前教師應講解實驗成功的關鍵。

(1)解離充分是實驗成功的必備條件。解離充分，組織才能分散，細胞也不會重疊。

(2)染色時，染液的濃度和染色時間必須掌握好。特別是染色不能過深，否則鏡下一片紫色，無法觀察。

(3)壓片時用力必須恰當，過重時會將組織壓爛，過輕則細胞未分散，二者都將影響觀察。

2.制作裝片過程中空隙時間的利用。解離、漂洗、染色三個步驟中，都有一個等待時間的問題，教師應充分利用這些空隙時間。建議講解以下內容：洋蔥根尖的培養方法;取材時間;解離過程中氯化氫的作用;漂洗的目的及方法;分生區細胞與根尖其他區細胞的區別;高倍鏡的使用方法等。

3.教給學生觀察要領。讓學生觀察時，先用低倍鏡觀察，再用高倍鏡觀察。裝片壓得好的，根尖各個區清楚的，要找分生區，在該區范圍內進行觀察;裝片壓得根尖分區不清楚的，則找分生區的細胞觀察。

4.增加演示實驗。學生自己制作的裝片，由于某種原因，觀察效果不一定理想，教師應在實驗課前準備五臺示范鏡，分別演示有絲分裂固定裝片的間期、前期、中期、后期、末期五個不同時期，并在旁邊畫出示意圖。凡是自己制作的裝片觀察效果不好的學生，都可以觀察講臺前的示范鏡。

三、備課資料

洋蔥根尖的培養

1.培養洋蔥生根時，避免用新采收的洋蔥，因它尚在休眠不易生根。培養過程中，注意每天至少換水一次，以防爛根。如果必須用當年剛采收的新洋蔥培養生根，則應設法打破它的休眠。常用的方法是用低濃度的赤霉素溶液浸泡洋蔥底盤，這樣可以促使其生根。

2.對于頭年收下的洋蔥，可以采用如下方法促使它生根。

(1)選擇底盤大的洋蔥作生根材料。

(2)剝去外層老皮，用刀削去老根(從底盤中央向四周削)，注意不要削掉四周的“根芽。

(3)用燒杯裝滿清水，放上洋蔥，放置在光照處。水要保持清潔，注意每天換水1～2次。一般2～3d即可獲得實驗所需材料。如果班級較多，為了防止后用的班級所需的洋蔥根長得過長，也可以放入冰箱里(1～2℃)培養。

3.固定時間取材。洋蔥根尖細胞有絲分裂的時間是有規律的。通常在每天上午10時至下午2時分裂活躍，尤其以上午11時30分時最活躍，可在這時取材。

實驗注意事項：

1.解離時，也可將剪取的2～3mm洋蔥根尖浸入濃鹽酸和酒精的體積分數為95%的溶液各半的混合液中，浸20～30min。這樣，根尖細胞被殺死細胞間質被溶解，細胞容易分離。

2.染色時，也可用紫藥水取代龍膽紫染液，但濃度不宜過大?？蓪⒆纤幩♂?，即每2～3滴水中加入一滴紫藥水。將洋蔥根尖染色3～5min后再移入中央有一滴清水的載玻片上，制作裝片。

3.壓片時，僅靠用手指輕按，不易將根尖細胞分散開?？蓪⑷旧蟮难笫[根尖用小刀壓平，或用鉛筆帶橡皮的一端稍用力壓，這樣才能使細胞分散，并且便于放平蓋玻片。

高中生計劃表參考篇3

漫長的寒假已結束了，迎來的是一個美好的春天。在這萬物復蘇的時刻，新的一學期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到美麗的校園，開始了新一學期的征途。

在過去的征程中，曾擁有過歡笑，擁有過陽光，這都已成為永遠的記憶，現在加上一把鎖將它封鎖起來，擺在我們面前的一切都是新的，看呀?新的學期正在向我們招手。我們全都是一個個戰士，抹去心靈的灰塵，拿上我們的武器，整裝待發，新學期的目標向我們沖擊!

我們又迎來新學期，在一個全新的起點，我們每個人都會有一種期盼：明天的我要更精彩。因此，我一定在對美好未來的憧憬中，充分展現著自己，迎接新學期的新氣象。

在新學期里，我有一個新的目標_不要做語言的巨人，要成為行動的主人!我知道了成功不是靠夢想來實現，而是靠自己的行動……

當然，在新的學期中，學習要有新的成績，這就要不懈地努力!一分耕耘，一分收獲。學習并不是一種興趣，而是一種責任，是我應該做而且必須做好的事情，同時學習必定會有負擔。沒有苦的。累的過程，就不會有進步和提升，無論是過去，還是未來不都是這樣的道理嗎?我把自己的喜悅，悲傷都化作前進的助力和動力，就會因此不斷克服困難取得新進步。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒有耕耘哪里會有收獲?沒有付出哪會有所得?

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。向著自己的目標，奮力前進!新的一學期又開始了，開始了新的旅程，揚啟新的風帆吧!我要加油，在絢麗多彩的中學生活中，好好學習，這是沖刺，面向新的征程，也許會有坎坷，艱險，我一定會戰勝一切困難避過所有的淺灘到達成功的彼岸!新學期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上新的征途!

高中生計劃表參考篇4

對于學習來講，除了要對一學期以來學習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高習學效果尤為重要。以下是每日學習計劃的合理安排。

（1）早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面學習。

（2）早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。

（3）上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

（4）正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利于再學習。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

（5）下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

（6）傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

（7）晚飯后19點-22點：應根據情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是我從星期一到星期五和星期六、星期天的作息時間表

星期一到星期五

每天6：00起床→7：00到?！?：10-8：00復習語文、英語、歷史等科目需要記憶的東西→8：00-11：40學習上課→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00學習上課→17：00-17：30復習語文、英語等需要記憶的科目→17：30放學→18：15到家、吃晚飯→19：00觀看《新聞聯播》→19：30-22：00先復習后開始1做作業、預習第二天的學習內容→22：00休息。

星期六和星期天的按排

早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00復習一周以來的學習內容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00復習后做作業→16：00休息→19：00觀看《新聞聯播》→20：00復習→21：00休息。

在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去學習，才能考好！

做到以下幾點：

一、制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的學習時間安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。

二、解決好基礎知識，正是提高成績的關鍵所在。

三、忌支離破碎，缺乏系統。應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。不能只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

這個階段可以稱為基礎學習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行學習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致學習。要充分利用這四個月，把每一科在每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地學習到，應做到毫無遺漏。這個階段，學習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓平地起”，只有這時候循序漸進、查漏補缺、鞏固基礎，才能在考中試取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都學習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的'題目。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，不必學習得太晚，要趕快調整緊張習學中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。

在學習中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始于足下”，在緊張的學習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是學習成敗的關鍵。在這方面，不要在一個晚上把科目全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起全科的輪番轟炸呢？因此，在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為語文日，周四定為歷史、地理日，周五定為生物、政治日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

執行自己的學習計劃

先完成最緊迫的學習任務，再執行自己的學習計劃

學習尚未入門者，不必理會老師，只執行自己的學習計劃。

學習處于初級階段者，用最快的時間看完與老師講課相關的知識，做完老師布置作業中簡單題目和基本題目，其他東西不要理會。然后，趕緊開始執行自己的學習計劃。

學習處于中級階段者，先完成老師要求的學習任務，再執行自己的學習計劃。學習處于高級階段者，完成老師布置學習任務中的有難度、有挑戰性的東西即可；簡單的、重復性的東西，不必理會。然后，再執行自己的學習計劃。

制定學習計劃的根據

每個人的情況不同，心態、身體、學習狀態、學習基礎、學習能力往往不同，不同的人，要制定不同的學習計劃。

制定學習計劃，要從四個方面下手。

一、根據自己的身體狀態，確定每天學習時間。

二、總結考試，制定中、長期學習計劃。

三、根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃。

四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。

根據自己的身體狀態，確定每天學習時間

制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態出發：

身體狀態差時，少學習；

身體狀態太差時，就不學習；

身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

提高學習狀態、超越“極點”

只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。

只有超越“極點”，你才能最好完地成學習計劃。

超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。

提高“狠勁”

今天能做到的事情，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

總結考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃

根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。

通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。

根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃

補弱項還是增強項？

一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。

原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

找出漏洞，盡快彌補

通過總結考試，分析以前做過的題目、回憶再現等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。

集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞

在一個確定的時期內，你只能做好一件事情！

高中生計劃表參考篇5

一、指導思想

以新的學科課程標準為依據，求真務實，探究適合我校學生的教法與學法，落實好新課程的理念，突破以基礎夯實與能力培養為核心目標，爭取在20__年高考中取得好的成績。

二、復習依據

1、內容

高三歷史學科的教學要以《普通高中歷史課程標準(實驗)》、《20__年普通高等學校招生全國統一考試大綱的說明(湖北卷)文科綜合》考綱、人教版教材為依據。課程標準是國家意志的體現，是歷史新課改賴以進行的綱領性文件;歷史教材是歷史教學主要素材;考試大綱是備考復習的重要依據。三個依據互相依存，缺一不可。

2、命題

新課改下的高考是正確引導中學實施素質教育，體現高中新課程改革精神與理念，反映高中新課程方案的特點和各學科課程標準的整體要求，

通過“新材料、新情景”的創設與運用，利用學生在現實生活的背景中學習知識，引導他們在解決實際問題的過程中深入理解知識，倡導研究性學習，強調“論從史出，史論結合”的史學原則，從而在知識能力、過程與方法、情感態度價值觀方面達到有機的統一。

三、復習方法

1、時間安排：20__年暑期—20__年2月底(一輪復習)

2、復習思路：夯實基礎知識，理清基本線索，培養基本技能。

3、主要任務：以教材為主，進行單元內小專題復習，夯實基礎，使知識系統化，結構化，并在此基礎上向深、廣度擴展，結合現實，培養學生運用知識的能力，要搞好單元過關，精選習題，精講精練，及時講評，并且每節課力爭留出時間讓學生記憶一些重點知識，做到當堂知識當堂鞏固。

4、方法：以課時為主要學習方式，單元內小專題式進行，一個單元結束后要進行單元總結與測試，每個模塊結束后要進行模塊過關測試。

采用讀、講(聽)、練、評四個環節：

第一環節——讀書：利用正課時間，明確目的和要求，按照學案，由學生帶著問題有針對性和計劃性地讀書，在此基礎之上理清單元與單元之間、課與課之間的邏輯聯系，構建相對嚴謹的教學知識結構，使掌握的知識系統化、條理化、網絡化。

第二環節——講(析)：在熟知基礎知識的基礎上，理解基本史實，突出重點、難點，提高歷史分析問題和解決問題的能力(鞏固知識并逐步形成歷史學科思維能力)。同時，要針對考點進行知識擴展，教師最好做到精講多練，講重點，要突破每個考點的核心問題

第三環節——訓練：在課時復習結束后，要選取典型試題及時進行測試、反饋，可采取一課一小練(當堂訓練)的形式，以便及時鞏固落實，練習后，必須核對答案，分析總結。通過典型題目逐步培養學生的基本技能，如理解能力、獲取信息的能力、表述能力、分析能力、創新能力等。

第四環節——講評：包括教師的講評與學生的自評。每一單元測試及模塊測試后教師要重點講評，教師在講評練習和試卷過程中，要特別留心解題方法的講評，從而減少解題錯誤，提高應試能力。

一輪復習側重點在于理解歷史概念，掌握基礎知識。

基礎知識既包括具體史實，也包括規律性的認識，歷史線索和階段特征也屬于這一范疇。對基礎知識的掌握要貫徹“全、準、新、細”的原則“全”即復習要全面，不能漏掉考試大綱的任何知識點，在此基礎上才可以強化重點;“準”即對知識的識記、理解、闡釋要準確;“深”即對歷史現象、內在聯系和規律的理解認識要深刻;“新”即對歷史知識要從多角度、多層次、多方位來認識和鞏固;“細”即注重細節，近幾年文科綜合試題啟發我們必須抓好細節，很多問題并不難，但考察很細致，于細微處方顯精神，細節決定成敗。

四、具體要求

(一)瞄準高考，落實課程新理念，轉變課堂模式。

1、改一講到底，不訓練學生能力。

調動學生參與，加強對學生的思維訓，老師重在幫助學生整理思維層次和指導思維方法;邊講邊練，這樣才能做到訓練及時、訓練充分

2、改只有知識教學，沒有材料教學。

高考無題不材料，如果課堂不進行材料教學，學生就不能形成材料處理能力。

3、改只有純知識的梳理、分析，沒有解讀高考考點及其要求。

每堂課都應有高考的考點解讀、考題回顧、考情預測和模擬訓練。以高考的感覺和要求去指導教與學。否則這是嚴重的教學不到位，也不能充分調動學生的興趣，激活學生的思維(高考考的許多是老師講不到的，需要學生具有獨立的思維能力，獨立思維能力單憑老師講授是培養不出來的，需要在訓練中參與和培養)

(二)落實常規

1、認真備課。

認真編寫教學案，優化整合，既有專詳，又有高考鏈接、材料教學與教學方法和教學流程。

2、分層教學。

知識的深淺是有層次的，思維的發展是按層遞進的，學生的素質也是有層次差異的，因此實行分層教學，梯度推進，中下等生能接受，上等生能發展，全體學生皆都能得到提高。

3、作業檢查。每天應布置一定量的作業，并進行批改或檢查，關鍵在于督促學生在課后練，鞏固和深化知識，這是落實教學效果的一個關鍵。

4、周考月考。知識鞏固和思維深化，除課堂教學和課后作業外，還須通過周考、月考去強化。周考、月考也是我們教學時段要檢查的內容。要強調的是，周考有的改為周練，練不如考，考對學生的壓力感、速度訓練和答題規范養成遠遠超過練。其次，不管練習、周考、月考，有練有考就必須講評。只有講評，學生才能明確自己的錯誤，思路才能得到升華。

5、自習輔導。晚自習讀歷史是歷史學習鞏固一個重要的時間保證，但要學生讀歷史，就必需歷史老師能下班輔導。歷史老師晚自習下班輔導，有利于學生釋疑解難和提高學習歷史的興趣，還會對學生學習歷史產生感情壓力和督促作用，這自然有利于歷史知識的鞏固。

高中生計劃表參考篇6

一，指導思想

依據高中生物教學大綱和考試大綱，把握教學起點，重點和難點，克服教學的隨意性，盲目性。教師要改進教學手段，重視生物實驗教學，培養學生的實踐精神和探究意識；促使自身教學方式和學生學習方式的轉變并強化知識落實過程，提高全市的生物學科教學質量。

二，學科要求

生物學考綱要求學生具有的能力包括：理解能力，獲取知識能力，實驗探究能力，綜合應用能力。

考綱要求的知識體系包括：高中生物一冊，二冊，全一冊（選修）三本書。對于書中選學的部分和選作部分不做要求（統考，高考不考）。

知識模塊中，以下內容應特別留意：遺傳和變異；調節和免疫，進化與生態；代謝與增殖；微生物及生物工程；實驗設計。

這就要求教師在教學過程中，一定要貫徹基礎知識不動搖這一根本點，同時還應強化審題，識圖表，實驗設計，文字表達等能力的培養，做到堂堂清，節節練。教師應廣泛深入的開展高考習題研究，體會考題涉及的諸多能力。教師在向學生講述典型習題時，特別注意能力立意的`方向。在教學方法方面，要根據本校學情和教情，講述，學案，多媒體等方式都可以靈活運用，鼓勵教師嘗試新的教學理念，新的教學手段，實現從教學有法到教無定法的飛躍。任何一種教學方法，都應體現堂堂清，天天清的思想，要注重知識的落實。

三，工作目標

1，深刻領會"雙綱"的基本精神，準確把握"雙綱"的整體要求，把對"雙綱"的理解轉化為教師的教學行為，切實提高學生的觀察能力，思維能力，實驗能力和自學能力。

2，全面推進課堂教學改革，努力做到兩個改變：改變學生的學習方式，變學生被動學習為主動學習，主動思考和主動提問；改變教師的教學方式，變單純知識傳授為對學生進行學習動機的激發，學習方法的指導和各種能力的培養。

3，學科教研組建設要有明顯成效。學科教研組要健全機構，明確責任，經常性地開展教學研究活動；尤其要研究高考命題的方向，要研究歷年高考試題的特點，要有校本化的學習資料。

4，學生的學科成績，要在優生率，及格率和平均分方面有明顯的提高。

四，教學評價和建議

1，評價是教學過程中不可缺少的環節，是教師了解教學過程，調控教學行為的重要手段。評價不僅在于評定學生成績，更重要的是了解學習狀況，發現教學缺陷，為改進教學提供依據。

評價學生要客觀，公正，合理，要增強學生自信心，提高興趣，激發動力。評價要兼顧知識，能力，情感態度和價值觀等方面。

紙筆測驗仍是最常見的評價方式。教師在制作試題時要注意以下情況：

命題不必強調

命題應強調

枝節內容

核心內容

零散知識

具良好結構的知識

單純的生物學事實

生物概念，原理的理解和應用

對記憶情況的考查

對分析，綜合能力的考查

2，教學建議

應屆生初次接觸三冊知識時，教師要穩步扎實地進行教學，增強學生記憶，理解，練習的時間。復習班及個別暑期補課時間較長的學校，在11月12日之前可講授一些專題，如實驗設計等，讓學生及早接觸實驗設計，圖表等，有利于知識的系統化，有利于能力的發展和形成。

五，主要措施

1，研究大綱和考綱

各校教研組要定期研讀考綱和大綱，要有翔實的學習和安排。教師單獨學習和小組集中學習相結合；個人講解與相互討論相結合。學習效果要體現在教學過程中。要求教師掌握"雙綱"，熟悉"雙綱"中的重點，難點，熱點，以"雙綱"指導教學，進而研究相關題型，組織好每一節課的教學。市教研室要對各校進行大綱，考綱學習效果評估，把"雙綱"的學習做為一項專門的考查內容。

2，深化課堂教學改革

各校要繼續全面推進"自主學習"課堂教學模式，要深化課堂教學改革活動，經常性地開展聽課，評課和評教活動，總結學生學習和教師引導的規律和經驗。課堂要體現教師的主導作用，看學生是否發展，是否依據大綱和考綱，是否體現人文性，綜合性和實踐性。市教研室要繼續抓好課堂教學改革示范校的引領作用，積極開展縣校級之間交流，為課堂教學改革骨干教師提供展示成果的平臺。市教研室要對各高中校課堂教學改革進行整體評估。

3，繼續開展"四清"運動

"四清"即堂堂清，日日清，周周清，章章清。實現"四清"的先決條件是給學生適當的學習內容，適量作業題量和一定的完成時間。"四清"運動的關鍵是學生要及時進行自主學習，并歸納，提升和總結使知識系統化，網絡化。因此，各科任教師要在診斷學生學情上下功夫，要結合實際給學生布置適量的任務，教研組要督促檢查評價。各高中要有組織，有步驟，有檢查，有考核地扎實推進"四清"運動，要抓住學生的"錯誤"不放，反復利用"錯誤"糾錯。市教研室要繼續組織本學科的學科骨干教師命好章節過關練習題，要把知識落實作為教學質量提高的重點環節進行檢查。

4，編好，選好，用好復習資料

把復習資料的選用作為重大課題進行研究。各高中教研組在復習資料的選用和使用上，一是要正確處理復習資料和教材之間的關系，發揮好教材的作用和功能，堅持以教材為主，資料為輔，不能用資料知識內容代替教材；二是在資料練習題和外地考題上，堅決做到教師先篩選，組題，學生再進行練習，堅決杜絕有錯誤的習題。各校教研組要成立專門的課題小組，研究高考試題的命題方向，研究所使用資料結構特點和缺陷，研究出適合本校學生實際的過關練習題。市教研室要對各校資料使用情況進行專項檢查，市教研室要繼續為各校提供可借鑒的外地試題。

5，搞好實驗教學

各學校要把實驗室的作用發揮出來，開放實驗室充分利用實驗設備，能做實驗的要做，能看的儀器要看；沒有條件的學校要克服種種困難，利用好錄像光盤等音像設備，讓學生能夠從中體驗和感悟實驗情景和科學精神。

教師要把實驗設計的理論體系傳授給學生，使學生能夠正確的使用一般器具進行操作；能夠具有生物繪圖，識圖能力；能夠搜集信息，分享信息；能夠發揮其探究能力。

6，培養學生綜合應用能力

近幾年的高考題所考察的基礎知識和主干知識，重在考察學生的綜合分析能力。因此在教學中，在強化知識落實的基礎上，更應培養學生的綜合分析能力。

教師要把近三年高考的試題收集到一起，研究命題方向，預測可能的方向并強化學生訓練。

六，教學進度

1，九月上旬至十一月上旬（期中考試）

選修全一冊學習或復習

2，十一月中旬至明年元月下旬（期末考試）

選修全一冊，必修第一冊，必修第二冊到"自由組合規律"

春節放假2月12號———2月25號

3，二月下旬至四月上旬（第一次調研測試）

第一輪復習結束

4，四月上旬至四月下旬（第二次調研測試）

第二輪復習

5，五月上旬至五月下旬（模擬訓練）

進入第三輪復習，查漏補缺，針對性地進行實踐和應用能力訓練。

高中生計劃表參考篇7

新學期馬上就來了，我們將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。因為高二是整個高中學習階段最重要的環節，它承上啟下，使高一的所學知識在高二中更加深刻，同時也是為了緊張忙碌的高三做準備，是我們笑傲高考考場的起跑階段，所以我會從思想上重視高二，在行動上抓緊高二。

首先，上課的時候，我要認真聽講，集中精力，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要勤學多問，虛心向老師和同學請教。

其次，要認真完成老師布置的所有作業，做到一絲不茍。課堂作業當堂完成;課后作業和家庭作業也要按時獨立完成。同時也要講究學習方法，提高學習效率，爭取把學習任務做到事半功倍。

第三，要做好語文課的課前預習。對于預習字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思;還要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結課文的中心思想;對于每篇課文的課后題，要先試著去做;對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。在課下時間要多讀一些文學作品和文學雜志，增加自己的文學底蘊。需要背誦的文章篇章要及時背誦，并且隔一段時間要有復習，以免遺忘。

第四，在英語學習方面，我要在掌握課堂所學知識的同時，在課下增加詞匯量，增大閱讀量，增加鍛煉口語和聽力的機會，爭取能融會貫通、舉一反三，超越課堂所學。聽力上我會加大精聽和聽寫的數量，并且掌握適合自己的聽力方法，我會在聽課本的錄音之外有選擇性地聽一些英文廣播;口語上我會在課堂上積極回答問題，不怕犯錯，在生活中做跟讀聯系，看英文電影或者采訪節目，如果有可能會增加多與外國人實際交流的機會;在閱讀上我會從易到難，保證每1-2天精讀一篇課外文章，不僅是走馬觀花地讀，而是在讀的同時注重長難句子的解析和陌生單詞的背誦;寫作上要多加練習。

第五，在數學學習方面，多做習題，開拓思路，用做題量來提高自己的解題能力，有不懂的問題先自己鉆研，不能獨立解決的要馬上請教老師。建立錯題集，每次考試犯的錯誤都要記下來，認真總結，查缺補漏，及時改正，爭取不犯曾經犯過的錯誤。除了課堂練習以外還要準備課外練習冊，在課余時間練習自己的數學習題。

第六，在其他科目的學習上，我會做到不偏科，有些會考科目要重視起來，爭取考出一個完美的成績。對于分科后的其他主要學科，我也要多多背誦，多加練習，多學多問，多做總結。

第七，要利用星期天和節假日，繼續參加奧數、英語，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。要擠出時間，提高效率。并且關心國內外大事，與時俱進，德智體美勞全面發展。

第八，在保證學習成績穩步提升的同時，我還要保證身體的健康、體魄的強健，在課下時間增加體育鍛煉的時間，按時規律地作息，保證自己有充沛的精力投入到學習中去。

總而言之，在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好成績，爭取身體素質和學習能力的齊頭并進，做好高二承上啟下這短時間，做一個各方面都很出色的學生。

高中生計劃表參考篇8

新學期開始了，又是一個緊張的時刻，我要有一個新的學習計劃，讓我更認真學習。

在學習上，我要更認真了。每天早早起床，上學不要遲到。要做到課前預習，課后認真復習，按時完成老師布置的作業，認真書寫，把字寫得工工整整。上課時，要認真聽講，積極舉手發言，不要跟同學交頭接耳。做錯了，要細心接受老師的教導，改正錯誤，不會的題目要問同學和老師。

在禮儀上，也要更懂禮貌。要尊敬老師，見到老師要主動問好，主動與老師交流。尊老愛幼，平等待人。同學之間友好相處，互相關心，互相幫助。不欺負弱小，不譏笑、戲弄他人。尊重殘疾人，尊重他人的民族習慣。如果看到老師在教室，要先報告，老師同意，才可以進入教室。我一定按照計劃行事，做個聽話、懂事、勤勞的好孩子。

高中生計劃表參考篇9

高一主要打好基礎，高二拿到英語一級證書、電算化一級證書和會計證，高三為以后遲來工作做準備順利畢業并找到工作，學習為主，實習為輔。

第一年以學習為主，強化基礎，第二年開始能夠在校外兼職，鍛煉自己的潛力，增加社會經驗。第三年，爭取考到英語一級，我的潛力劣勢

1、做事過于急躁，思考事情不夠全面周到，易忽略細節問題。

2、有時會由于近期目標而忽略長期需要，難以看到長遠的影響

3、惰性較大，沒有危機感

4、團隊意識不夠

5、缺乏個人主見，會因他人而動搖。

6、缺乏工作經驗和社會經驗

就業方面的準備

1、認真學習專業基本知識并加強鞏固。

2、認真學習三筆字、教師語言技能等基本功。

3、每一天早晚讀并另抽一小時專門準備英語一級。

4、廣泛閱讀書籍，比如現當代文學作品，教育類雜志書籍，并每周做摘抄，試著做讀書筆記。

評估的時光：一般狀況下，我會定期半年檢驗自己是否做到如規劃說上的安排，半年比較容易及時發現自己的缺陷和規劃書的不足，能夠及時改善一些錯誤，從而使得規劃書與時俱進，更能反映自己的需要和要求。

高中生計劃表參考篇10

時間匆匆如白駒過隙，自中考結束后，兩個多月的假期在我不知不覺間過去了，我也迎來了新的學期?；叵脒^去的假期，似乎都是在虛度光陰中過去的，我不由得感到慚愧，只是過去的已經過去了，我現在要做的，就是在新的一年里，好好把握時間，努力學習。

說起來還真丟臉，作為一班的學生，卻在這次中考中得到一個不能令人滿意的成績。反省起來，這都怪我中考前不夠用功，并且平時也不下工夫，很多內容都是臨考前才隨便看看的。這種“臨時抱佛腳”的行為必須該改了，因此，我對接下來的新學期，作了一個學習計劃。

首先，自然是上課認真聽，作業認真做了。想起以前，由于自視過高，以為光看課本就能理解，因此沒怎么認真聽課。哪知有很多知識都是課本沒有的，而我錯過了，導致成績越來越差，全級排名由剛開始的幾十名到后來的幾百名，成績一直不穩定，后來想追上都已經鞭長莫及了。至于作業更別提了，一向是老師收去檢查就做，不檢查的就懶得理了。老師常說我學習不夠主動又懶惰是沒錯的了，因此在新學期里我要吸取教訓，一改懶惰的毛病才行。老師也說了，高中不同于初中，平時不認真學，考試前再學是沒用的。所以以后上課一定要認認真真，不放過老師的每一個字眼，多做課外書。即使放學回到家了，也不能肆意地看電視玩電腦，要學會控制自己。

接著，我想我還要注意勞逸結合，積極鍛煉身體。死讀書，讀死書，只懂得一味地學習是沒有效率很愚蠢的做法。除了學習外，還要有適當的放松，如聽聽音樂，看看課外書等，適當地放松心情，在專心投入學習，效果不是更好嗎?。我比較喜歡看課外書，不是有一句話叫“讀書破萬卷，下筆如有神”嗎?我的作文水平不是很好，大概是因為沒有“破萬卷”吧。當然，最重要的還是學習了。除此之外，鍛煉好身體也是很重要的。上一周體育老師也就說過了，好的身體素質也是高考取得好成績的關鍵。這一點就說到我的痛處上了，我的體質一向不是很好，又不喜歡運動，導致中考體育差點不及格，這可是我的一大恥辱。所以，在新學期里我一定要認真上好每一節體育課。

最后，我還要增強自立能力和管理能力。我從小就嬌生慣養，什么都要別人做，并且有膽小，從來不敢表現自己。這在將來必定是個致命傷的。

這就是我的新學期計劃，我相信只要下決心，一定會做到的。

高中生計劃表參考篇11

本計劃為高三整學年的計劃書，包括各個方面，暨本人本年的處事原則，嚴格遵守，如果違反的必須在背面做出記錄，包括時間和事件;一個月違反5次(含)以上的，寫出100字以上的書面檢查，并每次拿自己的零花錢給希望工程捐款1元作為懲罰。為保證本計劃書的效力性又照顧未知的實際情況，特規定只有每月第一天才有權做有利修正，以有利于高考為標準。一切影響學習的事情20__年高考結束后再做。

學習篇

1.每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習情況

2.嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優先，其它事讓行

3.每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結各類題型及方法)

4.上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情

5.目標成績，以標準高考難度題目為準：語文90/150;數學70/150;英語60/150;物理50/100;化學50/100;生物50/100;總370/750，

底限為每科下調10分：總分370。

6.每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析

7.本篇自20__年8月9日6點起實行

生活篇

1.規律用餐，每日飲食上消費上限10元(含)

2.節約RMB，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節約出20元，底限(特殊情況除外)為每月200元

3.保證每天的夜間睡眠時間6小時

5.本篇自20__年8月9日6點起實行.

娛樂篇

1.放假期間上網時間原則上不超過4個小時，底限(突發事件下)每星期不超過5個小時

2.上網只限于寫博客、管理空間等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間

3.不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動

4.本篇自20__年8月9日6點起實行

情感篇

1.不談戀愛，不與女生密切接觸

2.不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描寫或影射愛情的文字，以避免思想波動為宗旨

3.不主動與女生說非必要的話

4.本篇自20__年8月9日6點起實行

高中生計劃表參考篇12

暑假來了，但對高中同學來說，暑假就是學期的延伸，暑假將給同學們很大自主學習的空間。如何充分而有效地利用好這段時間是每位即將步入高年級的學子必須仔細思考的問題。小編建議同學們：每位高中生暑期都要做到未雨綢繆，制定合理的學習計劃。高中生的暑假計劃中應該包括哪些內容?

高中暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。

提示同學們：重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。暑假輔導老師建議同學們：首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。

一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。暑假輔導老師指出：把計劃定的太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

高中生的暑假計劃中應該包括哪些內容?以上就是小編為同學們提出的建議。俗話說人生難有幾回搏，此時不搏更待何時。每個高中生經過簡單的休息調整就投入到緊張的戰斗中去吧，等邁過去這道坎，收到理想學校錄取通知書的時候，你將會發現這一切都是多么的美好，付出的一切都是值得的!

高中生計劃表參考篇13

一、努力學習，備戰高考

對于即將來臨的高考，我班級團支部和班委正努力將我班營造成一個充滿活躍的學習氣氛的集體，為此，我支部向班主任建議：利用課余時間或者少量課時讓同學們自由閱讀精彩文學及討論解答在學習中遇到的難題機學習難點，并及時向任課老師求教。此外，由團支部組織同學向班級中捐獻少量名著，雜志等讀物供同學們閱讀參考，或由班主任牽頭舉行了詩歌鑒賞活動，每天由1-2名同學向同學們推薦詩歌并進行鑒賞，這樣能有效的克服我班在語文考試中詩歌鑒賞能力不足的弱點。

二、明確目標，放松心態

面對高考，許多同學早已倍感壓力，對于這種現象，我們團支部準備與班委一起協作，幫助同學們確立自己的目標，讓他們認識到自己的處境。同時也正積極開展在課間的一些友誼的娛樂活動，讓同學們放松心態，在娛樂的同時也能更好的學到跟多的知識，為即將到來的高考做著充分的準備。

三、積極入團，參與活動

在過去的兩年半的學習中，我部已經從32人的小部發展為擁有38名團員的大部，在過去的時間里，我班有大部分同學都遞交了入團申請書，只因名額有限未能成為團的一員，他們對此感到十分惋惜，在下半學期的時間里，我部會像過去一樣對積極向團支部靠攏的同學進行團組織教育的宣傳，努力提高團組織的向心力，讓他們了解到團組織的重要性，使他們積極主動的向組織靠攏，成為團的一員。四、奮發向上，爭取評優下半學期的優秀團支部的評選，我部十分重視，在過去的兩年中，我部對沒有評優而感到十分惋惜，但我們并不氣餒，如今我們還有一次機會，為此，我部特意加強了對團組織工作的要求及情況的了解，對團內部出現的一些違反校規校紀的行為進行更加嚴厲的批評教育，使他們認清形勢。同時加強了對團員及團干部的個人行為規范的檢查和課堂紀律的保持。我部已定下目標：保證團員中沒有遲到早退，曠課逃課現象;沒有聚眾斗毆，辱罵打人的現象。為評優做著萬無一失的準備。

五、辛勤耕耘，永記于心

三個月后就將離開學校的我們，分別無疑是最令人傷心的，老師們的辛勤耕耘，教我們知識，教會我們為人處世的原則，在我們踏入社會前為我們準備著每一樣必須的東西。不久就要分開，傷感也總在心中徘徊。對于這種現象，我部正籌劃“每人對老師的一句話”活動，將同學們心中的不舍和留戀通過文字表達出來，將心中壓抑的感情釋放，不僅能讓老師感受到同學們的心意，還能使同學們舒緩緊張的學習壓力，達到一舉兩得的作用。

高中生計劃表參考篇14

這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這50多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。

不同時段學法各異

對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內容已基本學完，為迎接高三的全面復習?？梢宰灾鲗W習、自己安排，假如把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據自己的實際情況，按時段安排學習內容。

早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練(題)，要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉狀態。

長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出試題特點，類型。

不同學科各有妙招

語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言。

英語學科，每天都要保證做2-3次閱讀，培養語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。假如還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。假如是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程(并規范表達)。

假期學習計劃和作息安排

早上6：30起床，6：40--8：40套題訓練

上午9：00-12：00學習數學和外語;中間休息半小時;

下午3：00-17：30學習語文和物理或化學;中間休息半小時

晚上19:30-22:30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

8.十二點半—一點四十午睡

9.一點四十—五點半學古箏(注意：五點50前回家)

10.五點半—六點幫媽媽做家務

11.六點—六點半開餐了!

12.六點半—七點看電腦(不玩久了，要學會控制自己)

13.七點—八點練琴

14.八點—八點半洗澡

15.九點準時睡覺。

高中生計劃表參考篇15

不同時段學法各異

對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內容已基本學完，為迎接高三的全面復習?？梢宰灾鲗W習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據自己的實際情況，按時段安排學習內容。

早上精力比較充沛，學習效率，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練(高考題)，要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉高考狀態。

長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的.時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出高考試題特點，類型。

不同學科各有妙招

語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言。

英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程(并規范表達)。