2023年立冬是幾月幾號

立冬是幾月幾日

2023年立冬時間：11月8日 00:35:23，農歷 2023年九月廿五

立冬節氣是第幾個節氣

立冬節氣是24節氣中的第19個節氣，也是冬季的第一個節氣。

立冬養生

立冬不僅是收獲祭祀與豐年宴會隆重舉行的時間，也是寒風乍起的季節，有“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節”、“豐收節”等習俗活動。此時，在北方，正是“水結冰，地始凍”的孟冬之月，在南方卻是小陽春的天氣。

立冬后，鍛煉不宜太激烈。鍛煉前應先進行徒手操、輕器械練習等“預熱”運動，以身體發熱并微微出汗為宜。鍛煉時衣物的薄厚要適當，熱身前要穿厚實些的衣服，在熱身后再除去外衣;運動后不要吹冷風，擦去汗水并及時更換衣服，防止感冒。

立冬時節，北方冷空氣頻頻南襲，可形成伴有雨雪的寒潮天氣。這樣的氣候條件，易引發感冒和心腦血管病的發作。專家提醒，預防感冒要加強保暖，積極鍛煉，開窗通風，勤曬太陽，睡前溫水泡腳，加強飲食營養;心腦血管病患者要提高防范意識，多喝溫開水，注意保暖，天冷時應減少晨練，外出時隨身攜帶急救藥物。

立冬有哪些風俗習慣

1、迎冬

在過去的社會，朝廷會在立冬的時候舉行郊外迎冬的儀式，同時還會賞賜給各位大臣冬天的衣服，會給大臣的孤寡妻兒送上更多資助。

2、祭冬神

在古代，立冬時節皇上會穿上黑色衣服同時騎著鐵色的馬，帶領朝廷百官去祭祀冬神。

3、準備冬天的衣服

立冬時節還沒有真正寒冷，但是人們也開始準備著冬天的衣服了，天子可能會在立冬時候穿著皮襖，賞賜給大臣也是有可能的。

4、吃餃子

對于中國人來說，餃子是一種比較重要的食材，它主要是中國古代十大圣人之一張仲景發明的，最初是作為藥物來治療傷寒，后來演變成為一種經常吃到的食物。餃子形狀和耳朵有些類似，也有著保護耳朵的寓意，有人會選擇在立冬時候吃餃子，希望自己的耳朵冬天不會凍傷。

5、吃肚皮雞

南京人在立冬的時候會吃肚皮雞，這是一種廣東菜，實際上就是用豬肚子包住整雞進行烹飪制作，這是一道相當有營養的菜肴同時也是比較滋補的。

立冬節氣含義是什么

立冬，二十四節氣之一，斗柄指向西北方位，太陽黃經達225°，于每年公歷11月7-8日之間交節?！傲?，建始也”，表示冬季自此開始?！傲⒍?，水始冰，地始凍”?，F在，人們常以凜冽北風，寒冷的霜雪，作為冬天的象征。

立冬時節的我省盆地，仍處于“三秋”繁忙時期，平均氣溫一般為12℃至15℃。綿雨業已結束。氣候條件適宜于油菜移栽。生長期較短而春性較強的小麥也要抓播種，因為立冬后期多有強冷空氣侵襲，氣溫常有較大幅度下降，如果播后氣溫低，出苗緩慢，分孽不足，就會影響產量。紅苕在日平均氣溫低于15℃時，生長已漸趨停止，應該及時收獲。